中考体育标题形式
-
2015-04-302015石家庄中考体育掷实心球评分标准2015石家庄中考体育掷实心球评分标准：
-
2015-04-302015石家庄中考体育立定跳远评分标准2015石家庄中考体育立定跳远评分标准：
-
2015-04-302015石家庄中考体育男生1000米跑评分标准2015石家庄中考体育男生1000米跑评分标准：
-
2015-04-302015石家庄中考体育女生800米跑评分标准2015石家庄中考体育女生800米跑评分标准：
-
2015-04-302015石家庄中考体育十五中考点地理位置2015中考体育石家庄市十五中考点地址：槐北路与青园街交口东行一百米路南乘车路线：27、46、69、106路公交车
-
2015-04-302015石家庄中考体育二十四中考点地理位置石家庄市二十四中考点地址：自强路与维明大街交口东行一百五十米乘车路线：6、14、78、93、99、311、317、344、368、游7、快107路公交车
-
2015-04-302015石家庄中考体育1000米/800米跑技术指导1、起跑及起跑后的加速跑①站立式起跑两脚前后开立，将有力的腿放在前面，前脚尖紧靠起跑线后沿，后脚距前脚一脚半距离左右，两脚的左右距离自然开立，与肩同宽，上体前倾，两膝弯曲，前脚大小腿弯曲150度，后脚...
-
2015-04-302015石家庄中考体育实心球技术指导实心球1、站位：两脚前后站位，与肩同宽，前脚抵在投掷线稍靠后，后脚离前脚一脚半距离，身体重心在预加速前在两脚间，预加速时重心后移落在后脚2、预发力：髋关节向前送，腰腹充分展开，胸部前挺，肩关节尽可能后...
-
2015-04-302015石家庄中考体育立定跳远技术指导立定跳远预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力...
-
2015-04-302015石家庄中考体育着装、心理、准备运动等注意事项1、心理准备在体育考试中，每一个项目测试结束，考生就会立刻知道自己的成绩。有些考生在一项考试中发挥欠佳，往往会产生消极心理，影响到下一项目考试的发挥。还有一些考生会在考前出现紧张焦虑的情绪，同样会影响...
-
2015-04-302015石家庄中考体育考前饮食注意事项体育考试，需要充沛的体力。建议考生，考试前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力，天气变暖，少吃辛辣冷硬不易消化的食物，以免患肠胃疾病，影响考试。建议多吃一些...
-
2015-04-302015石家庄中考体育800/1000米跑注意事项长跑起点注意事项：1、每组考生一定按1到20的组内顺序排好队。2、每名考生会发一个与考生ic卡信息相对应的芯片，现场的裁判会提示考生如何携带。3、没有人工发令，只有语音发令（各就位、枪响声），听到枪响...
-
2015-04-302015石家庄中考体育实心球测试注意事项实心球测试需要注意的事项：1、每人两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。2、考生准备活动一定要在投掷区外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底和手等；3、排队时可在原地做实心球的徒手动作，注意出手速度和出手角...
-
2015-04-302015石家庄中考体育立定跳远注意事项立定跳远测试需要注意的事项：1、重点强调：每名考生就两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。2、考生准备活动一定要在跳毯外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底等；3、考生进入起跳区后，不能在里面随意走动，更不...
-
2015-04-302015年石家庄中考体育免考与缓考政策解读各学校要做好考前考生的体检工作，身体状况符合条件者才能参加考试。为确保考生在考试过程中不出现任何安全事故，各学校应与家长签署《体育考试考生家长知情同意书》，学校备案。残疾或因病不适宜运动的考生可申请免...
-
2015-04-302015年石家庄中考体育5月上旬开考一、实施对象石家庄市所有参加初中毕业升学考试的学生。二、考试分值（一）中考体育分值满分为30分。（二）进一步规范学校体育与健康课的考核和《国家学生体质健康标准》测试工作，按要求做好基础性发展素质评价和...
-
2015-04-302015年石家庄中考体育测试评分标准考试项目：1、男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右），共三项。2、女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为4...
-
2015-04-302015石家庄中考体育常见问题解答提问：我家孩子每科都是8、9分，都差那么一点，她自己也认真跟着老师练了，怎么提不到满分呢？回答：技术要领掌握的不够娴熟，技术主导类的实心球和立定跳远需要再加强技术练习，比如说实心球的出手角度和出手高度...
-
2015-04-282015石家庄中考体育考前一周注意事项一、考前一周运动量不宜过大，以恢复体能为主关于考前训练，老师建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提...
-
2015-04-282015石家庄中考体育长跑高分攻略一赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食...
-
2015-04-18中考体育在即，如何快速提高成绩？省教育厅下发的《关于2015年初中毕业与升学考试和普通高中招生工作的通知》提到全省初中毕业生升学体育考试于2015年5月份。详见2015年河北石家庄中考考试时间确定按照以往的经验，结合通知的消息，中考...
-
2015-04-18专家提点：中考体育考试诀窍要点一：突击掌握技术要领这段时间最重要的突破点是三项体考项目的技术要领。因为在短时间内，要抓耐力、爆发力和速度等素质已经不大可能，而像实心球、立定跳远等项目，对技术要领掌握的差距却是分差的关键。比如实...
-
2015-04-082015年石家庄中考体育模拟测试通知2015年4月12日，石家庄家长帮社区携手凌岳体育将共同举办二零一五石家庄第一届中考体育模拟测试活动。在2014年石家庄中考体育首次使用电子测试，很多考生因为在平时的训练过程中并不了解电子仪器的使用方...
-
2015-04-032015石家庄中考体育两类考生可申请免考免试、缓试政策各学校要做好考前考生的体检工作，身体状况符合条件者才能参加考试。为确保考生在考试过程中不出现任何安全事故，各学校应与家长签署《体育考试考生家长知情同意书》，学校备案。残疾或因病不适宜运动...
-
2015-03-262015中考体育跑步技巧及姿势解读说到中考体育，还有不到两个月了。其中的长跑项目是每个孩子都不愿意面对的，长跑不仅考验身体状况，也考验孩子的耐力。在这段时间里，该怎么进行长跑的训练呢？下面来看看这些跑步的技巧和姿势吧！前倾身体：全程保...
-
2015-03-19石家庄中考体育公益训练成果汇报2014年10月18日，由石家庄家长帮组织的中考体育公益训练于石家庄邮电职业技术学院东区田径场顺利开展。本次活动主要以中考体育项目跑、跳、投为主来介绍正确的训练方法。训练过程中对学员跑跳投技术进行分析...
-
2015-03-19中考体育特殊考生成绩怎么算？（一）政策是怎么规定的？1.因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表》，并提供具有资质...
-
2015-03-112015石家庄中考体育政策解读及备考建议石家庄中考体育考试项目：1．男生考试项目：立定跳远、1000米、实心球（2千克），共三项。2．女生考试项目：立定跳远、800米、实心球（2千克），共三项。点击查看2015石家庄中考体育政策解读及备考建...
-
2015-03-11中考体育：跑步技巧和姿势决定成绩跑步的技巧和姿势：前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时...
-
2015-03-11石家庄中考体育训练常见问题解答2015年的脚步声近了，对于初三生来说，年后的第一大任务莫过于2015年石家庄中考体育了。不少同学现在就已经开始努力锻炼中考体育各项目。但在锻炼的过程中，难免会遇到大大小小的问题不知道如何解决。今天我...
-
2015-03-11给孩子一个合适的中考体育锻炼计划中考体育重点考查学生的耐力、速度和力量，这些不是一朝一夕就能练好的，需要学生长时间、有计划地坚持，考生不要给自己盲目加量，以免适得其反。例：王军平时一直不爱运动，体育成绩总是在中下游徘徊，随着中考临近...
-
2015-03-11石家庄中考体育考试项目及流程石家庄中考体育考试项目安排如下：1．男生考试项目：立定跳远、1000米、实心球（2千克），共三项。2．女生考试项目：立定跳远、800米、实心球（2千克），共三项。考试时间：2015年5月进行，具体时间...
-
2015-03-112014年石家庄市中考体育分值表（一）石家庄中考体育考试项目：1．男生考试项目：立定跳远、1000米、实心球（2千克），共三项。2．女生考试项目：立定跳远、800米、实心球（2千克），共三项。（二）石家庄中考体育评分标准：
-
2015-03-11浅谈中考体育对中考生的影响据教育部中学生进行的体质健康监测显示，最近20年，中国青少年的体质在持续下降，表现为学生肥胖率迅速加大，眼睛近视的比例增高，同时，随着学生身高、体重、胸围等形态发育指标的持续增长，肺活量、速度、力量等...
-
2015-03-112015年石家庄中考体育特点2015年石家庄市初中毕业与升学体育考试实施方案尚未公布，我们可以回顾2014年石家庄中考体育特点，做好备考2015中考体育的准备。特点一：体育今后也是高考录取标准根据国家政策，对于体育的审核标准要有...
-
2015-03-11备考2015石家庄中考体育全国各省市中考都有体育考试，只不过分值不同。现在的政策导向是--体育科目在中考中所占的分值将逐年提升，直至与语数外等科目等值。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰，传递了体育教育改革的信息。先不讨论这...
-
2015-03-11中考体育前出现临时伤病的处理对策中考体育前，很多同学为了考出更好成绩，不自觉地加大了运动量及训练强度。但如果对训练操之过急，训练前没有做好充分的准备活动，很有可能造成肌肉拉伤、韧带拉伤等运动损伤。那我们应该怎样通过有效的预防手段来防...
-
2014-08-15衔接2015中考之“中考体育”衔接2015中考之中考体育一、体育考试考试时间：2014年5月10日考试地点：石家庄一中、十五中、二十四中进行考试分数：总分30分计，并入升学总分。考试项目：共三项，每项10分。男生：1000米跑、立...
-
2014-08-04重启校园足球四级联赛 石家庄市高中足球联赛9月开战石家庄查字典中考网：近日，教育部部长袁贵仁在全国学校体育工作座谈会上表示，新一轮基础教育课改中，在总课时减少的情况下，把小学三至六年级每周3节体育课增加为4节，高中每周2节增加到3节。任何学校不得以任...
-
2014-07-29体优生作弊 项目不同作弊各异多收买裁判石家庄查字典中考网：始于上世纪50年代末的中国运动员技术等级制度，为促进体育人才培养，推动体育运动发展发挥了重要作用，近年却因各类作弊事件而屡陷争议。今夏，河南、辽宁等地再发类似体优生高考作弊丑闻，引...