心理辅导标题形式
-
2011-11-21中考指南：破解初三生四种常见的不良情绪对于新初三学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争但是面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言，良好的心...
-
2011-11-24少了贪欲 人生才会更幸福托尔斯泰说：欲望越小，人生就越幸福。永不知足是一种病态，其病是因权利、地位、金钱引发的。这种病态如果发展下去，就会贪得无厌，其结局就是自我毁灭！其实，我们每个人所拥有的财物，无论是房子、车子、票子有形...
-
2011-11-29心灵解码：如何应对中学生青春期四大心理症状中学生情感摇摆不定的原因是，随着身心各方面的迅速的发展，各种各样的需求日益增长，但他们对这些需求的合理性认识不足，于是与社会客观现实之间存在矛盾。另外，由于性逐渐成熟，性激素的分泌会通过反馈增强下丘脑...
-
2011-11-29名师心理辅导：优等生学习之殇其实每个人都是非常期待别人的认可的，当你做的事情能够得到越多人的认可，那么，你也会特别热衷于做这件事情。而优等生最怕的一件事情，不是考试没考好，而是考后别人带来的目光。他们很怕，他们很在乎别人的评价，...
-
2011-11-30克服2012中考考生常见的四种心理距离2012中考只剩下近7个月的时间，这短时间内，随着备考压力的增大，许多考生会出现各种各样的心理问题，汇总起来即：一.盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师...
-
2012-08-10新生军训作息时间表——打好心理战西安查字典中考网8月10日军训即将开始，爸爸妈妈总是在担心为期一周的魔鬼训练会不会将孩子炼成黑煤球，孩子的小身板能不能承受得了？作为即将参加军训的同学们，可不能胆怯啊！首先要了解军训的作息时间表，做好...
-
2011-06-10中考生减轻心理压力六大疗法从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。一、饮食减压法：饮食疗法...
-
2011-06-09中考考场七大心理障碍咋克服参加中考的考生们，在考试期间可能会遭遇各种各样的问题，为此，丰台心理健康中心康菁菁特别针对一些比较典型的情况，从心理、生理等方面进行了解答，帮助考生克服这些考试症状。■考前看不进书这主要是由于考生对未...
-
2011-06-08考生考试心理调节方法实用版学生在备考中和考试前经常会出现心里压力大、情绪变化快等问题，其实这些问题也难免的。其中的关键是在于学生如何尽量避免学生考前造成的不良影响，来保证学生可以在考试中发挥出自己的正常水平。下面我给大家介绍几...
-
2011-06-02中考前注意心态调整 变被动复习为主动应考在中考冲刺阶段，考生应注意有意识地克服怯场心态。放下畏惧，把每次考试当成中考及早进入应试状态；其次，要相信自己，对自己的知识水平有一个恰如其分的评价，保持良好的心态，以免上了考场自乱方寸，影响自己真实...
-
2011-06-02中考前得了神经性便秘怎么办？香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中焯3分钟捞起。拌上10克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。每天12次，连吃数天。香蕉羹：香蕉2只，冰糖适量。将切片香蕉和冰糖，加水同煮。每天2次，连服数天。银耳大枣羹...
-
2011-06-02中考前食欲不佳怎么办？食欲不佳的孩子，进食量少，早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎馒头片、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等；可在饭前喝一小碗鲜...
-
2011-06-02中考前失眠怎么办？学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯午奶，吃些面包、鸡蛋，或喝碗莲子大枣汤，或一小碗稠小米粥。但不要忘记喝完奶或小米粥后，一定要刷牙漱口。睡前最好洗个澡，也可以用...
-
2011-06-02冲刺中考三套食谱任你挑导语：中考一天天临近，这个时期如何合理安排膳食才能及时为孩子补充大脑和身体所需的能量？专家给大家列出三套营养食谱，并给出建议：三套食谱供你参考：食谱一：早餐：牛奶一杯、鸡蛋一个，面包一个，蔬菜色拉一份...
-
2011-05-25考前一个月考生如何掌控好自己的情绪从北京一些中学的心理咨询中心了解到，距中考还有1个月，前来咨询心理问题的考生和家长多了起来。有关心理专家提醒，临考前要避免过度焦虑。初三生蒋欣平时学习成绩优秀，对自己的要求也很严格，但他一到大考就感觉...
-
2011-03-29中考前心态调整 专家为你开出“定心丸”现在孩子的压力是越来越大了，临近模拟考试，你还能保持镇定吗？为此，记者特意邀请了知名教育专家，为你开出定心丸。案例聚焦■考生小A：一进入初三，几乎月月都有考试，最近一次月考，我刚打开考卷，脑子里立刻一...
-
2011-02-11中考生备考养心三法介绍分享经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，磨刀备战的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的酣畅一役补充胜利的心养料。养心之一客观分析、调整期望数次考试之后，由于...
-
2011-01-10初三学生的六大心理特点分析1、产生成人感：表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的...
-
2010-09-28怎样加强孩子的心理素质随着个体的成长和生活经验的逐渐积累，孩子的健康成长让许多家长头疼起来。作为家中的宝贝，父母对他们是喜忧参半，即打不得又怕娇宠过头，如何加强孩子的心理健康素质成了家长们最为关心的问题。根据心理内部活动机...
-
2015-07-21中考考后心理调节的方法分享中高考后，考生心理调适的重要性不言而喻，可现实中，往往我们关注的是学生心理调节问题，而忽略了影响学生心理的关键因素：家长心理。毕竟家庭、学校才是孩子们生活的主要环境，考试一结束，学校生活告一段落，家庭...
-
2015-06-102015石家庄中考心理：学会接受焦虑中考的脚步越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前，甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心理压力？...
-
2015-04-21备考冲刺时期，中考家长“三注意”一是注意克服唠叨习惯和侥幸心态。俗话说，家有一考生，父母多烦恼。中考复习备考中，家长要学会关心和支持孩子，家长不要帮倒忙。由于家长望子成才心切，担心孩子不努力备考，考不上好高中，就上不了好大学，将来会...
-
2015-04-11“一模”重要性仅次于中考，如何以最优心态应考？马上就到一模了，孩子最近的心情有些浮躁，前段时间学校测试的成绩也是忽上忽下。我们看着也不知道该怎么办。孩子总担心假如一模没考好怎么办？我们都说一模考试非常重要，从一模成绩就能估算出中考成绩，所以一模对...
-
2015-03-23好学生和差学生只差“五分钟”你很专注地干过一件事情吗？全身心地投入不想别的，心里就一件事情那种感觉，有过亲身体会才知道。专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态你就没有了自我的概念，所有的精力将会集中到一点...
-
2015-03-19家长经验谈：孩子考不了高分的原因石家庄某重点初中一位家长根据自己的孩子及其同学门初中三年的学习情况详析分析后，总结出导致孩子考不了高分的5个原因。1、遗留问题太多。初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，遗留问题会有...
-
2015-03-19教育孩子先从家长态度改变开始【问题1】当您参与孩子学习时，孩子是不是不怎么敢说话？【问题2】当您参与孩子学习时，孩子是不是每说一句话都会不由自主的看您一眼？【问题3】您的孩子是不是在学习上不怎么积极主动，在外人面前表现的很内向？...
-
2015-03-19家长如何正确指导孩子安排寒假计划期末考试已经结束了，寒假开始了，如何才能让孩子的寒假过得有丰富有意义，家长指导孩子安排好寒假主要把握五个原则：一是满足愿望。教育的前提是了解孩子的需要，要知道孩子的心愿、尽量满足他们的愿望。当然愿望必...
-
2015-03-19家长课堂：如何科学对待孩子的成绩有多少次考试，就有多少次成绩公布，如果家长仅仅以考试结果作为对孩子奖惩的依据，那这个孩子的学习，永远都难以有新的突破。家长，应该如何科学对待孩子的学习成绩呢？第一，了解测试目的。考试，实际是检验孩子这...
-
2015-03-19期末成绩出来后，家长需要这样做期末考试结束不到一星期，孩子的考试成绩就出来了。有些家长可能会因为孩子成绩的高低而呈示出喜忧不同的态度；但对于视孩子分数为命根的家长来说，就会表现出超乎寻常的关注，甚至采取或奖或罚的行为。孩子的期末成...
-
2015-03-19孩子期末复习，家长能做些什么？下周就要期末考试了，孩子们已进入了紧张的复习阶段。面对学习越来越紧张、越来越彷徨的孩子，作为家长能做些什么呢？1．帮孩子调整心态很多孩子平时学得也不错，就是考试紧张。所以，家长首先要做的就是帮孩子调整...
-
2015-03-19家长课堂：请把叨唠的时间用来学习鲁迅说过一句名言，哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在读书上了。套用这句名言，哪里有什么秘诀，好家长只是把别的家长唠叨的时间用在学习上了。有位家长惊喜地发现，自己最近工作忙，关注孩子的时间少了...
-
2015-03-19中考家长笔记：青春期碰撞更年期中考当前，家长该怎样融洽亲子关系，给孩子营造一个更舒适的备考环境呢？不少当年晚婚晚育的家长都赶上了更年期和青春期的PK。孩子刚好上初三，现在正是中考前关键的时候，家长却由于更年期的一些症状，变得唠叨、...
-
2015-03-19家长如何走进青春期孩子的内心世界许多父母慨叹青春期的孩子，要他往东，他偏往西。其实，这是孩子迈向独立的象征。这段时期的孩子强烈追寻自我认同、渴望同侪接纳，因此要逐渐拉开和父母亲的距离，即使在大事上认同父母，也一定要在小事上和父母有所...
-
2015-03-19家长座谈会：如何激发孩子的潜力每次家长会后，班主任都会被家长们团团围住，其中问得比较多的是怎么激发出孩子的学习潜力？这个问题在男生家长中非常有市场。老师回答也很微妙：每个孩子都是有潜力的，关键是激发其潜力是很难的。对于家长们的疑惑...
-
2015-03-19家长座谈会：中考生的四种状态新年伊始，初三的同学们马不停蹄地踏上了中考征程，新的一年，家长该如何了解孩子的学习状态，帮助孩子更好地迎接中考呢？石家庄外国语教育集团初中部九年级通过家长座谈会的形式，倾听学生的心声，梳理家庭教育思路...
-
2015-03-19家长课堂：孩子“出手大方”怎么办进入青春期的孩子都很重视自己在同伴眼中的形象，他们觉得出手大方才有面子，乱花钱的现象越来越严重。最近发现有不少家长反映：孩子才上初三，每个月都要很多钱，吃的穿的都要名牌。关于这样的表现，家长们是应该满...
-
2015-03-112015石家庄中考心理调节指导2015年，有这么一批孩子，他们长途跋涉9年，只为迎接人生中的第一个考验--中考。而中考家长们除了做好后勤工作外，还需关注孩子想心理健康，家长们一定要及时帮助孩子调整好心态。
-
2015-03-11中考生家长：慎防无意中给孩子施压家长提醒孩子：学习好才是硬道理，别跟我说你累了，要歇歇的话，你休息的时候，别的同学可都在用功呢。而孩子会这样理解：上初三就意味着不能休息？你怎么知道我的同学都是超人？别人可能还认为我是学习超人呢。家长...
-
2015-03-11中考心理：初三生心理发展的五阶段2015年，有这么一批孩子，他们长途跋涉9年，只为迎接人生中的第一个考验--中考。而中考家长们除了做好后勤工作外，还需关注孩子想心理健康，中考备考期间孩子心理可能会历经以下5月阶段，家长们一定要及时发...
-
2015-03-11中考生常见心理问题二：欲速不达一些同学以饱满的热情投入到学习之中，他们有的希望自己的成绩在非常短的时间内能提高一二十名，有的期望能从别人那里得到一种既轻松效果又好，而且短时间内又有奇效的学习方法，这些同学都希望通过考试来证明自己的...