心理辅导标题形式
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2013-03-18中考考前辅导：心弦不亦太紧 状态一定要佳中考的考期一天天临近，千千万万个考生的心弦亦随之愈绷愈紧。为能以最佳的状态，考出最佳的成绩，考前的考生须注意以下几点：一、心理准备。首先要有自信心，常言道“自信是成功的第一秘诀&rdquo...
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2013-03-18中考考前饮食健康：考前考中饮食四大误区中考考前、考中吃什么？作为考生的“后勤部长”，家长们可是一点不敢懈怠。但是家长们给考生们准备的饭菜符合考生的考试需要吗？本报专门采访了负责历城二中考生饮食的山东大学饮食管理服务...
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2013-03-18中学考试心态调节：考场怯场心理五步搞定在考试进行中，常有考生因回忆不起所需的知识，急得面红耳赤，满头大汗，甚至垂头跺脚。可情绪越紧张，越想不起来；越想不起来，越紧张，因而造成恶性的心理循环。考试焦虑造成的这种心理障碍也叫怯场。由于考试时间...
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2013-03-18中考冲刺心理：状态调到最佳 大考不掉链子距离中考越来越近，不少考生会逐渐进入焦虑状态。有的担心这么短时间，再复习还能否奏效；有的忧虑一旦发挥失常该怎么面对；有的苦恼为何自己已非常努力，却没有收到成效。这些问题在即将走进考场的学生中很有代表性...
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2013-03-18中考考前饮食健康：五种水果营养价值最高猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。菠萝能帮助消化...
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2013-03-18中考考前心理焦虑连锁反应 无需过分担忧临考前，不少考生出现紧张、焦虑的情绪，担心自己考不上、考不好。很多同学会出现一些身体方面的变化：睡不着，脑子里反复在复习题目；头疼；胃肠道不适，家长准备了很多补脑、补身体的食物，但吃不下；觉得各门功课...
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2013-03-182013中考家长课堂：做一个成功的人人如果活在希望中，就能够产生活力；如果活在绝望中，就很容易失去求生的意志。因此不管有没有崇高的理想，‘希望’是人人都必须有的。多数人都有梦想、都有企图心，不过，只有少数人能完成梦想、实现企图，事与愿违...
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2013-03-18父母不应过度干涉子女 教育须引导漫画：朱慧卿26岁的小王是家中的独子，从小到大，父母在兴趣、工作、生活方式上对他管束颇多。“父母总是藐视我作出的任何成绩和决定。认为只有听他们的，才能走上正确的道路。”不久前，...
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2013-03-18实现中考目标调整心理素质：自我调整解决三大问题如何实现中考目标，从心理学角度讲有三个要素：一是知识的贮存和能力层次；二是心理状态的调节；三是应试策略的把握。中考考试时间和考试科目已经确定，考生如何迅速地、科学地把握这三个环节是十分重要的。中考是知...
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2013-03-182013中考家长课堂：休息不好出现无效学习常开夜车。如果孩子的睡眠少于8至10小时，将直接影响到他们的记忆力和思维活跃程度：一是孩子晚上的学习效率不会高，形成大量的无效学习时间；二是由于晚上睡眠不足，孩子白天上课在课堂上打瞌睡，不能集中精力听...
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2013-03-18中考复习专家提醒：考生合理调整生物钟据介绍，人在某时间段内最适合学什么是有规律可循的。考生可以参考下面这个时间表对自己的生物钟进行适当调整。6时至8时：头脑最清醒，体力也很充沛，是学习的黄金时段，可安排较难掌握的学习内容。8时至9时：此...
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2013-03-18中考考试心理专家：规律生活调适身心规律生活调适身心规律生活对中考备考学生，尤其是距中考一个月的学生，来说犹如夏日里的清风。每天清晨，伸展自己的身体，把晨光和新鲜空气当作动力源，想象将其吸入体内，然后开始快节奏地洗漱，在镜子前做个鬼脸或...
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2013-03-182013中考家长课堂：应对厌学的三大秘诀1.帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如...
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2013-03-18初三关键期树立信心 客观分析自己树立较高目标提高自己的信心每个人行动前，首先要有目标，你可以制定在初三一年中的总目标，你还应该制定一个个短时期的小目标。这些目标的制定既要符合你的实际，又要制定得略高一点点。目标能最大限度地激发你的潜...
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2013-03-18中考心理备考养心：明确方向优势在望“养心”之二明确方向、优势在望埋头苦学的时间已经不短了，但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。定义满脑、题海鏖战、机械操练引发的“考前木僵状态”...
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2013-03-18“独二代的家庭教育指南”教孩子“玩”休闲时间，你会做些什么？面对这样的问题，大部分中学生直言，有属于自己的时间会选择上网看电视。近日，记者从进才中学北校获悉，该校推出“独二代的家庭教育指南”，“学会休...
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2013-03-18中考前可能面临九大问题 冷静面对是关键中考前可能会面临到的九大问题一、患考试“综合征”有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，这主要是心理紧张引起的。考生应该学会放松，用平常心态对待。二、考前睡不着觉失眠...
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2013-03-18中考心理备考养心：情绪调适以静制动“养心”之三情绪调适、以静制动一些看似关怀备至、呵护入微的方式，恰恰加重了考生们的心理负担。考生朋友们要学会屏蔽掉喧嚣而杂乱的信息，静静地思考、静静地操练，正常作息、适度休闲。...
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2013-03-18中学老师出新招 学生画画宣泄内心学生的画作。心理专家认可绘画宣泄，学生可说出苦楚再进步学生通过绘画抒发出真实的情感，励志型的画作占到了80%，不少孩子画了“过去与现在”或者“现在与未来&rdquo...
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2013-03-18关注中学生性教育：“早恋”是爱教育的缺失“早恋”是爱的教育的缺失不管是小学“早恋”，还是中学“早性”，这与家长与老师的引导都有着直接的关系。青岛市教育科学研究所所长于立...
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2013-03-18中学性教育最好要讲：告诉孩子该怎么办？爱情教育，最好这样讲要先明确“爱情”的定义。我们这里的“爱情”，并不专指异性恋，也包括同性恋。虽然异性恋占多数，但并不能成为我们回避同性恋的理由。我们认...
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2013-03-18中考超常发挥6法：强化自信自我质辩 潜心每一步一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活...
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2013-03-18八成孩子厌学 “输不起”困扰好学生“我不想上学了”这句话几乎已经成了绝大多数中小学生的口头禅，有调查显示，近八成学生承认自己有厌学情绪。厌学，已经成为了令众多家长手足无措的“眼中钉”，对...
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2013-03-18初二是中学生活的关键 注意心理变化如果说，初中阶段是人生的“关键期”，那么，初中二年级又是中学生活中关键的关键。这是因为不论是生理还是心理方面，初二学生都会产生明显的变化。首先，整个初中阶段是生理的激变期，而初...
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2013-03-182013年初三学生克服假期综合征 确定主攻方向初三年级，是整个初中阶段的关键。我们将在初三这一年中，打响人生第一个重大战役。充分的准备是打胜这一战役的保证。每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。你可以制定在初三一年中的总目标，...
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2013-03-18教育部将定期对中小学生心理健康进行督导检查中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展...
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2013-03-18健康心理策略：一颗平常心助考场超常发挥怎样以健康的心理参加中考，是我们每一个考生都应当关心的问题。也许有人说，中考重要，因为它将决定“我”是否能进入理想的学校。这种说法应当说是对的，中考的确很重要，但从事实上说，决...
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2013-03-18中考超常发挥提分6法：自我减压 积极暗示一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活...
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2013-03-18科学作息：保证睡眠恢复大脑功能学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐的发展，就必须从全面发展的角度科学的支配时间，懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。捷克教育家夸美纽斯说：“时间应分配的...
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2013-03-18初三总复习避焦虑：多宣泄 多睡眠第一，总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试，不可避免地有一两次没考好，没发挥出正常水平，这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多，要经受住这样的挫折，总结经验教训。其次，同学...
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2013-03-18科学八步曲：合理安排一天时间应对中考科学的时间安排，无疑是高学习效率的保证。有些同学的学习时间那排就比较混乱，另一些同学学习效率也还可以，没有刻意的制定学习时间表，建议这些同学都可以尝试设计一下自己的学习时间表，这样更能提高学习效率，保...
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2013-03-18青春期心理：家庭原因致六初中女生结伴离家10岁时父母离婚小文，就读于李家沱某中学，初二学生，父母于2008年离婚，母亲刘女士另外成家后在外省打工，去年12月24日晚得知女儿离家消息，次日乘飞机回重庆。“女儿才14岁，一直跟着爸爸...
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2013-03-18中考倒计时 初三生患烦躁症疏导有高招儿距离2013年中考还有半年的时间，对于正处于青春期的学生，心理和生理的变化非常容易给其带来影响，尤其会出现烦躁情绪，这时就要看学生如何面对，家长、老师如何疏导了。学生宜适当“唱反调&rdq...
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2013-03-18中考倒计时 初三生易患烦躁症华商晨报讯(记者韩琳)距离2013年中考还有半年的时间，对于正处于青春期的学生，心理和生理的变化非常容易给其带来影响，尤其会出现烦躁情绪，这时就要看学生如何面对，家长、老师如何疏导了。学生宜适当&ld...
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2013-03-18中学生常见的心理健康问题有哪些？中学生心理健康问题，主要有以下几类：(一)学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、...
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2013-03-18青少年健康仅过及格线 应试教育是根本学生长跑过程中频发猝死事故，有调查显示广州青少年健康——刚过及格线身心不均衡近年来，国内频发学生长跑过程中突发猝死事故，引发了人们对学生体质状况的关注以及应试教育方式的反思。当...
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2013-03-18中学生谈恋爱 请正确引导不要一味反对中学生的恋爱独白调查“自从我有了女友后，生活就充满了阳光，充满了快乐。”看到这里，有人已经开始猜想他们的幸福生活了。然而，如果这对恋人是16岁的孩子，一定有人认为“...
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2013-03-18中学生网瘾的负面影响以及应对措施随着信息技术的迅猛发展，网络时代离我们越来越近了。据统计，目前我国各类网站已有15000多个，网民近2000万，其中，学生占上网总人数的20%。那么，学生上网又是做什么呢?2000年4月1日《北京青年...
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2013-03-18调整中考备考状态 寒假复习心理三注意初三生已经迎来全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。学习篇新年开始，初三生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师...
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2013-03-18中考生家长交流：树立孩子信心最重要一些家长希望了解初三年级的重要阶段和安排，同时也想互相交流做初三家长的经验。据了解，大部分学校会在初三上学期安排1至两次月考、11月中旬期中考、明年1月份期末考；初三下学期除月考外，4月份左右有中考英...