心理辅导标题形式
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2012-04-27八年级“多事之秋”：巧妙运用逆反心理方法四：巧妙运用孩子的逆反心理八年级的孩子正值青春期，青春期孩子的逆反心理是最强烈的，他们往往会因为一点小事不顺心，或是自己心情不好等，就与父母对着干。对待这一年龄阶段的孩子，家长不要对他们所表现出来...
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2012-04-26备战2012：如何应对中考考前焦虑症中考剩下不到2个月时间，很多初中应届学生在压力之下开始有焦虑症状。一些学生因心理原因状态不佳，直接的体现就是在中考前的模拟考试中成绩下滑，这让家长们忧心不已。事实上，考前轻微的紧张和焦虑是正常的，生理...
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2012-04-06成都中考临近 如何帮孩子化解考前焦虑成都中考临近，很多学生出现考前焦虑，此时，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施，主要有以下四点。第一，和孩子一起确定适当期望值。目标越高，实现的可能性越小，必然会...
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2012-04-01专家支招：家长该如何帮孩子面对心理障碍家长：平时啥样现在啥样中考对孩子来说，是人生中面对的第一次重要转折，考生的心理压力可想而知。而此时家长的心理绝不轻松，甚至焦虑紧张的程度要远远超过考生本身。19日，记者从市心理危机干预中心了解到，考试...
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2012-03-30父母采取五点措施应对孩子考前焦虑为防止孩子出现考试焦虑，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施。第一，父母要从孩子的实际出发，和孩子一起确定适当的期望值。过高的期望值会导致较强的心理压力。目标越高...
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2012-03-21心理指导：中考考前养心三法（必读）中考临近，大大小小的测验、摸底、周考、月考接踵而来，磨刀备战的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的酣畅一役补充胜利的心养料。养心之一客观分析、调整期望数次考试...
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2012-03-21怎么样摆脱中考考生口中的“鸭梨”小梦的妈妈最近心里总是有些不安，担心烧的饭菜不可口、害怕在家里走动太多、总是疑神疑鬼。原来，女儿今年读初三，再过十几天就要经历人生的小高考中考。但从中考一模后，原本乖巧可爱、爱说爱笑的小梦，在家里变得...
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2012-03-212012中考体检应注意事项针对中考生体检过程中容易出现的问题，西安查字典中考网提醒考生根据体检时间，做好相关准备。考生体检前不要吃油腻、不易消化的食物，饮食以清淡为主，以免影响肝功能检验结果。体检当天上午考生不要吃早饭，少喝水...
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2012-03-152012中考心理自我调节五大秘诀中高考即将来临，考生们心情紧张自然难免。针对本报学习帮帮团群中家长们的烦忧，帮帮团特别请教了华东交大的心理专家舒曼，他会告诉你一些妙招，来调节考前心理。舒曼推荐了考前心理调节的五大妙方，这五大妙方用2...
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2012-02-28心理老师提醒：中考前减压 父母应该怎么做中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的唯一性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。昨日，白山市第九中学心理老师范铁薇通过本报提醒考生家长，这个时...
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2012-02-28中考前减压 可尝试这些经典方法压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，压力宣泄出去。倾诉法找一个适当的对象，如好朋友、家长、老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻...
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2012-02-21家长须知：初中生学习差的原因和改变方法学习差的原因一、造成分化的原因1、被动学习。许多同学进初中入后，还像小学那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权。表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，...
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2012-02-21临近中考：家长应该如何帮助孩子复习知识心理专家指出人们遗忘规律是先快后慢，6天后就忘了近80%。根据这个规律，建议您引导孩子在学习某知识点时把握好复习的5个关键点：第一次就是老师在课堂上回顾当天所学知识的时候；第二次则安排在当天晚上；第三...
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2012-02-07过来人说中考：初三，没有痛苦高三的励志文很多，读来热血沸腾。写初中的文字并不多。于是我来初三吧，决定写给你们。也写给我自己。我的初中在市里很优秀。市五所是个专有名词，那是老大。那时对他们没有概念。那高不可攀，是神。但我很骄傲，出...
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2012-01-31中考前夕考生易出现“假性近视”一年一度的中考即将来临，紧张地学习，频繁地用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。青少年眼睛一旦近视，不仅对学习生活造成不便，对于高考生，尤其是一些希望从事特殊专业如飞行员的考生影响更...
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2012-01-092012中考家长解除考生心理压力五大招对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。（一）认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以...
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2011-12-30最佳考试状态提醒：考前、考中和考后过完2012年元旦，马上就要进行紧张的期末考试，很多同学其实早早就进入了复习阶段，为的是能够在这次考试中取得一个较好的成绩。因为此次考试，尤其是对于初三、高三的学生来讲，更是意义巨大，成为签约的重要参...
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2011-12-23学习心理告诫：方法并非万能药期末考试临近，同学们早已进入紧张的备战阶段，于是各处搜寻、询问每个学科的学习方法，想通过合理的学习方法快读提高学习成绩。然而，无论是书本中、课堂上还是网络上，关于学习方法的文章可谓是铺天盖地，但还是有...
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2011-12-22备考指导：初中政治答题技巧让学生掌握相应的答题技巧是提高学生学习能力的重要方式。在教学的过程中，教师必须附带讲解答题技巧，提高答题能力。初中政治试题的题型大致可分为选择题、建议题、辨析题、材料分析题四类。每一类都有自己的答题要...
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2011-12-19如何正确应对考试有关的焦虑状态呢与考试有关的焦虑紧张状态主要包括考前焦虑、考中焦虑和考试后焦虑，调整考试焦虑可从如下三个方面入手：考前心态调整1.保持平和的心态(1)不要把考试看得太重，它只是你最近一段时间学习成果的检测。尝试但失败...
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2011-12-19中考8种心理压力超级缓解法2012中考一天天临近，很多备战中考的学生开始出现各种紧张和焦虑的心情，心理压力越来越大，为自己制造各种各样的考前意外状况。纵观历年中考，总结考生们考前的各种焦虑心情，专家给出缓解心理压力的方法：Q1...
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2011-12-16战胜中考焦躁心理最有效的对策焦躁型具有这种心理的考生主要表现为频繁地想上厕所、肚子疼、过度忧虑难以入睡、脾气暴躁、耳鸣、恶心，总觉得还有很多复习题没有看完对策：引起考生紧张的重要原因是诸如考不好不能进重点高中、没法向父母交代的担...
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2011-12-16孩子中考，你是“淡定妈”还是“狼爸”？【导语】孩子初三，很多家长和孩子一样异常紧张。不知道在这一年里自己究竟该做些什么来帮助孩子，往往会出现关心过度，无形中给孩子造成很大的心里升学压力，那么面对中考这场没有硝烟的战争，作为家长的你，还淡定...
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2011-12-06备战2012中考 三餐营养食谱早餐应占全天总营养素供给量的30％，以数量充足，还应保证质量。以优质蛋白为主，因为每天上午是考生学习负担最重，用脑最多的时间段，吃好早餐可以使学生精神集中，精力充沛，学习效率高。如不吃早餐，血液中的营...
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2011-12-06解读中学生心理叛逆的成因及应对策略一、中学生心理叛逆的原因：(一)青春期的叛逆是一种正常现象，它符合学生发展规律!青春期的中学生心理叛逆，是非常普遍的现象，这是因为他们已经长大了。他们长大了但他们依然爱你。他们希望并且需要你一不同于以...
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2011-12-05如何应对初中生逆反心理逆反是孩子在说我长大了孩子出现逆反的高峰期是在初中二年级。孩子们的想法很多，很想摆脱束缚，感觉不到尊重和信任时，就会闹情绪，任性，出现不理智的行为。其实，孩子逆反，是在向家长或者老师提出一个信号我长大...
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2011-07-22专家：三类中学生较适合复读初三基础好发挥失常、有潜力领悟得晚、临考试身体欠佳三类学生较适合复读初三我儿子今年中考530分，差了几分不能进公办高中，我想让他复读，但他不愿意，我初中成绩不错，中考时正好遇上特殊情况，所以考得不理想，我...
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2011-07-26家长必知的新初三生的心理变化中考结束，参加完中考的考生们如释重负；初二的学生们开始了新一轮的备战中考从这个暑假开始，我们就不再是初二的学生了，我们有一个新的名称初三生是呀！从这个暑假开始，初二的学生就已经开始了初三的生活。在这个...
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2011-08-02送给中考考完的学子—一位中考生的心里话说实在的，年年都会有人中考失利，不要以为自己中考的时候考砸了就特别的不开心，特别郁闷，中考超常发挥的确实不在少数，而中考考砸的也有许许多多，地球不是围着你转的，中考也不是为你量身定做的，题目量、心态、...
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2011-08-15准初三生备战中考做好三点心理准备还有一个月就开学了，准初三生即将开始备战2012中考，有关心理专家提醒，除了知识、身体上的准备，心理上的准备也非常重要，学生要制订合理目标并有计划地实施。合理定位锁定目标不少新初三生已经开始准备迎接初...
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2011-08-22写给2012以及将来中考的同学们我是2011年参加中考的考生，经历过中考，留点经验给接下来将要面对中考的同学们和家长们：【给学生】1、别总想着吸取别人的经验少走弯路，等你跟着别人的路走，反倒发挥不出其本身的价值，没有探索，就没有发现...
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2011-08-25四套“心理操” 让孩子快速进入开学状态转眼间，暑假即将结束，面对新学期的到来，一些老师比学生还要愁：刚开学的几周，学生都是身在曹营心在汉，别说教学进度了，能捡回之前学的就不错了。面对种种暑假后遗症的学生们，老师通常要花一两周甚至一个月的时...
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2011-08-29摆脱焦虑做好三种准备 轻松迈入初三北京考试报讯:新学年即将到来，一些新初三生不同程度地产生焦虑情绪。最近有家长打来电话，询问解决办法。有关专家表示，开学前过度焦虑没必要。新初三生郑珊性格内向，马上要开学了，她的话变少了，每天和父母说不...
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2011-09-14支招：解除中考生心理压力的五把钥匙适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘...
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2011-09-232012中考，迷茫了、泄气了读一下亲爱的自己，你好：当你读到这些文字的时候你已经初三了。我不知道未来的这三百多天的日子里你要经历些什么，不过既然已经跋涉了八年，最后这一年里希望你要拼尽全力。亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒...
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2011-09-26新初一没有学习动力，该怎么办呢学习的动机的培养与激发是两个不同的概念：动机培养是使学生把社会和教育的要求变为自己的学习需要的过程;而激发则是侧重把已形成的学习需要调动起来，以提高学习的积极性。培养是激发的前提，而激发又必然会进一步...
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2011-09-27家有初三生 给孩子定一个中考航标中考是人生的冲刺点，参加中考是学生第一次直面社会的挑选，此时的他们非常需要老师和家长的正确指导。那么，做为家长应该给孩子怎样的建议或是帮助呢？以下三点必须做到：【一：给初三定一个航标】◎有些学生成绩不...
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2011-10-13建议：初中生“随身听”不宜随时听北京考试报讯：现在很多学生都喜欢听歌、听音乐、听相声，人手一个MP3、iPhone、iPad，耳机一戴，下课听、路上听、做作业时还听。久而久之，不但分神影响学习，还会伤耳损害听力。所以，笔者建议同学们...
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2011-10-27温馨提示：中学生必须具备的三大健康一个普通人只要身体健康和心理健康，就是全面的完善的健康。然而，作为一个中学生，他们正是百事待学的时候，性格、习惯以及思想都是在这一时期，通过学习与模仿别人开始形成。习惯造就性格，性格决定命运。因此中学...
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2011-11-14过来人说中考：竟是如此折磨人随着中考录取基本结束，中考大幕降下帷幕。作为一名有孩子参加中考的家长，不禁长舒一口气。中考，实在太折磨人了，不是亲历，恐怕难以想象;真正亲历，则是身心俱疲。中考折磨人，且不说小升初的折磨前奏，仅仅初中...