2018年新生军训必备物品及须知
列队操练
基础的队列动作包括:立正,稍息,敬礼,蹲下,坐下,齐步走,正步走,跑步走,站军姿,这是军训的主要内容。
内务整理
对于军队来说,出门看队列,进门看内务,可见内务的重要性。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块),室内的各种物品的摆放等。
军训重视内务,还有一个目的,就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风,就从整理内务锻炼起来。
唱军歌
军训中,教官会教大家唱军旅歌曲。可以说,唱军歌贯穿军训的整个过程,特别是到晚上,各个班之间举行拉歌比赛,比赛哪个班的歌声最响亮,这是最放松的时刻。
国防思想教育
有些学校的军训会组织学习军队优良传统和优良作风,学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、看视频、军事题材的影片等形式举行。
会操表演
会操表演也就是检阅,是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练,进一步提高学生素质,采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式,检验军训成果。通常在表演结束后,军训标兵、优秀团体等奖项也会颁发。
训练注意事项:
军训时,如果感到身体不适,千万不要硬撑,要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助,到阴凉的地方进行休息,情况严重一些的要去医务室求医,确保身体无碍后再参加军训。
军训一般要持续一周左右,所以今天训完,还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿,每边揉5分钟。或者,把腿倒搁在墙壁20分钟,也能起到舒缓的作用。
训练结束之后,一定记得自行做一些拉伸放松的动作,活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力,这样休息的时候就不会感觉全身酸疼。
军训物品准备是必不可少的,有些学校在入学通知中会提醒同学们应该准备哪些物品。在此,我们也列举了一些:
军训必备:
1:皮带(裤子真的很大)
2:防晒霜(太阳毒的话,不涂黑成碳)
3:鞋子(至少两双+拖鞋),选舒服的
4:软软的吸汗的鞋垫(军训时发的鞋子很多都不合脚,鞋垫垫着会舒服许多)
5:水杯,及时补水(不要玻璃的,易碎)
6:吹风机,军训衣服没干可以拿来吹衣服
7:洗衣液(军训衣服每天都要自己洗)
8:糖(尤其是低血糖的小盆友,建议随身带几颗,感觉有点晕吃两颗)
9:花露水
10:纸巾(擦汗用,湿巾)
11:药物(藿香正气水、创可贴等)
最重要的一点:如果在军训过程中感觉不适,千万不要硬撑,及时向教官报告反映情况!
住宿必备:
1:盆子(洗脸盆、洗衣盆)
2:杯子(最好两个,教室和宿舍各一个)
3:床上用品(枕套、被套、被单、凉席)
4:餐巾纸
5:拖鞋
6:衣架(510个)
7:洗漱用品(毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯、洗面奶等)
8:闹钟
9:碗筷勺(如果不想用食堂的碗)
10:洗衣用品(洗衣液或肥皂、刷子)
11:沐浴用品(洗发水、沐浴露、护发素等)
12:睡衣
13:花露水、风油精
14:鞋子(运动鞋、帆布鞋)
15:拉杆箱
16:手机、充电器、耳机等
17:零食(瞬间拉近寝室关系)
18:雨伞、遮阳伞
19:常用感冒药(白加黑、泰诺感冒片等)
20:吹风机(小功率,大功率的宿舍里不能用)
21:手电筒、电池(方便宿舍熄灯后找东西)
22:皮筋或夹子(可以夹蚊帐)
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