2013年扬州市中考体育细则
(1)50米跑
场地器材:50米跑道四条,跑道线清楚。电动测试仪一部,发令枪一把,口哨一只。
评价方法:学生4人一组(至少2人),起跑姿势不限,起跑口令是:各就位预备鸣枪。犯规哨声召回,3次以上者取消该项考试资格。
注意事项:考生不得穿钉鞋参加考试,并在50米起点等候处集合线后按道次顺序排队站好。考试中如意外(或其他人为因素)摔倒,经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒(或撞人),则取消该考生50米跑成绩。其他未说明的事项,按《田径规则》执行。
(2)立定跳远
场地器材:标准沙坑1片(或室内使用电动测试仪)。
评价方法:考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好的一次,以米为单位,保留两位小数。
注意事项:考生可以赤足,但不得穿钉鞋参加考试。
(3)投掷实心球
场地器材:20米长平地,实心球重2000克、直径13厘米。
评价方法:两脚前后或左右开立,身体面向投掷方向,双手举球至头上方稍后,用力把球投向前方,双手用力要均衡,单手将球投出为犯规;球出手的同时后脚可向前跨出一步,双脚跳起将球投出不属犯规,但脚不能踩起掷线。
注意事项:每位考生最多投掷三次,选取最优成绩作为该项考试成绩,记录以米为单位,丈量起投线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
(4)坐位体前屈
场地器材:在室内使用电动测试仪。
评价方法:考生两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。
注意事项:身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。
(5)一分钟跳绳
场地器材:2m3m/生,平地,使用自动计数跳绳。
评价方法:每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。考试过程中如绳子绊脚中断,可继续跳,连续记数。考试中若绳子断开可补测一次。
注意事项:姿势不限。统一提供考试用跳绳,16人一组,同时考试,跳绳考试一分钟。
(1)50米跑
场地器材:50米跑道四条,跑道线清楚。电动测试仪一部,发令枪一把,口哨一只。
评价方法:学生4人一组(至少2人),起跑姿势不限,起跑口令是:各就位预备鸣枪。犯规哨声召回,3次以上者取消该项考试资格。
注意事项:考生不得穿钉鞋参加考试,并在50米起点等候处集合线后按道次顺序排队站好。考试中如意外(或其他人为因素)摔倒,经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒(或撞人),则取消该考生50米跑成绩。其他未说明的事项,按《田径规则》执行。
(2)立定跳远
场地器材:标准沙坑1片(或室内使用电动测试仪)。
评价方法:考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好的一次,以米为单位,保留两位小数。
注意事项:考生可以赤足,但不得穿钉鞋参加考试。
(3)投掷实心球
场地器材:20米长平地,实心球重2000克、直径13厘米。
评价方法:两脚前后或左右开立,身体面向投掷方向,双手举球至头上方稍后,用力把球投向前方,双手用力要均衡,单手将球投出为犯规;球出手的同时后脚可向前跨出一步,双脚跳起将球投出不属犯规,但脚不能踩起掷线。
注意事项:每位考生最多投掷三次,选取最优成绩作为该项考试成绩,记录以米为单位,丈量起投线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
(4)坐位体前屈
场地器材:在室内使用电动测试仪。
评价方法:考生两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。
注意事项:身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。
(5)一分钟跳绳
场地器材:2m3m/生,平地,使用自动计数跳绳。
评价方法:每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。考试过程中如绳子绊脚中断,可继续跳,连续记数。考试中若绳子断开可补测一次。
注意事项:姿势不限。统一提供考试用跳绳,16人一组,同时考试,跳绳考试一分钟。
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