十一旅游海岛游览注意事项
海岛游览注意事项
1、不吃不洁食物,吃海鲜时,可适量喝点米酒和醋,可起到杀菌的作用,吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮,西瓜等冷食品。
2、餐后不宜马上去游泳,游泳后不宜立即食用冷饮,西瓜,海鲜等食品。
3、晚上休息注意保暖。
4、晕船者在上船前不要吃的太饱,也不要吃太油腻的食物,可预先服用晕船药;产生晕觉时不要频繁走动,可将身体平躺与床上,并在手腕及肚脐处各贴麝香膏。
5、请带好防感冒,发烧、腹泻、皮肤过敏的药品。
6、船上食物价格较高,游客可携带一些方便食品在船上食用。
7、游泳前要作好准备活动。游泳时请在规定区域内,水中感到不适时要马上上岸休息。
8、游泳时要保管好自己的物品,贵重物品不要放在衣柜中,应托专人保管。
9、参加高速摩托艇,水上飞机、高速游轮活动的旅客要听从该处工作人员的安排,穿好救生衣,落实各项安全措施,切勿麻痹大意。
10、携带儿童的游客,参加水上活动时应照顾好自己的孩子,不要让他自由活动。
有关专家提醒孕妇要注意下面几点注意事项:
1.怀孕18-24周之间是孕妇出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险,孕妇也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服,同时也没有早产的顾虑。
2.在外饮食要注意卫生,以免造成腹泻等疾病的发生;多吃营养丰富的食品,避免刺激的食物,以及应该戒除烟酒等。
3.衣着以舒适宽松为宜,穿平底防滑的鞋子,以免造成意外伤害。
4.若是长途飞行,至少每隔12小时要站起来在飞机上走动一下,以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带,因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会,反而能保护孕妇的安全。此外最好不乘机车、脚踏车,也不要自行长途开车。
5.若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时,应该立即就医,甚至中止旅游。
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