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  • 2015西安中考体育已经开考,特别提醒报考仰卧起坐的女生不要穿黑色或暗红色衣服,仪器感应不到。电子计数考生觉得准确透明中考体育项目由仪器自动测量、考生考试成绩自动采集并当场打印、考试成绩自动上传西安市...
  • 4月17日,曲江一中初2015届全体学生赴西安市高新三中考点参加了2015年西安市体育中考。初三年级部分教师陪同学生参加考试,我校常务副校长陈勇刚,副校长曹琦,教务处主任朱琳瑛,政教处副主任刘瑜莅临现...
  • 根据家长到2015西安中考体育阳光中学考点现场,感觉经过整顿还是比较有秩序的。报足球的很多,四个赛道同时考,引体向上只有四五个孩子,基本都是满分。篮球、排球看不到。由于操场较小,有一部分在阳光小学操场...
  • 昨日,西安市中考体育考试开考,今年中考体育考试由于新增三大球等项目而备受关注,有考生发挥得很不错,也有考生觉得比起去年难一些。据了解,考试将持续到4月30日。三大球女生大多选排球昨日上午,西安市中考体...
  • 从西安市教育局获悉,2015年西安市初中毕业生升学体育考试将于4月8日30日在区县统一考试标准化考点进行。截止到7日,全市共有85928人报名。除排球项目外,2015年中考体育测试项目所需考试电子测试...
  • 现在起注意恢复体能关于考前训练,王老师建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量,同时注重动作技术的提高。考试前三天,应简单...
  • 西安市教育局印发了2015年西安市初中毕业生升学体育考试工作实施方案,体育考试统一考试时间为2015年4月5日至4月30日,考试地点由各区县教育局根据考试实际需要具体确定。体育考试由平时考核和统一考试...
  • 2015西安中考体育项目解读之足球项目说明2015西安中考体育考试说明之足球评分标准2015西安中考体育足球评分标准备考技巧2015西安中考体育足球运球技巧2015西安中考体育项目解读之足球项目说明2...
  • 足球运球是2015年西安中考体育测试项目之一,足球运球技巧有哪些呢?我们应该怎样做才能确保在短时间内提升自己的足球运球技巧呢?1、首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不...
  • 西安查字典中考网西安中考体育选考项目:足球评分标准如下。项目分值足球(男)(秒)足球(女)(秒)1007.58.1958.410.2909.412.38510.113.68010.814.97811....
  • 2015西安中考体育项目解读之排球项目说明2015西安中考体育考试说明之排球评分标准2015西安中考体育排球评分标准备考技巧2015西安中考体育排球垫球技巧讲解2015西安中考体育项目解读之排球项目说...
  • 一、准备姿势1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。...
  • 西安查字典中考网西安中考体育选考项目:排球评分标准如下。项目分值排球40秒/次(男)排球40秒/次(女)100454095433890403585373280342978312676292374262...
  • 2015西安中考体育项目解读之篮球项目说明2015西安中考体育考试说明之篮球评分标准2015西安中考体育篮球评分标准备考技巧2015西安中考体育篮球的技巧与方法2015西安中考体育项目解读之篮球项目说...
  • 基本要求:1.场地器材:场地为28米15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。2.测试方法:由篮球场底线中点出发开始计时,运球至右(左)侧边线中点区域(1米为半径的弧)踩线后,返回并运球上篮(未投...
  • 西安查字典中考网西安中考体育选考项目:篮球评分标准如下。项目分值篮球(男)(秒)篮球(女)(秒)1002026952127902228852330802432782534762736742938723...
  • 2015西安中考体育项目解读之前掷实心球项目说明2015西安中考体育考试说明之前掷实心球评分标准2015西安中考体育前掷实心球评分标准备考技巧2015西安中考体育掷实心球技巧详解2015西安中考体育项...
  • 西安查字典中考网掷实心球是西安市中考体育可选项目之一(三区四县考生可选掷实心球/坐位体前屈),这里来细说如何将掷实心球成绩提高的各种技巧。一、正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领:面对投掷方向,两脚...
  • 西安查字典中考网西安中考体育必测项目:前掷实心球评分标准如下。项目分值前掷实心球(男)(米)前掷实心球(女)(米)1009.66.7959.36.59096.3858.76.1808.45.9788....
  • 2015西安中考体育项目解读之仰卧起坐项目说明2015西安中考体育考试说明之仰卧起坐评分标准2015西安中考体育仰卧起坐评分标准备考技巧2015西安中考体育仰卧起坐训练技巧2015西安中考体育项目解读...
  • 仰卧起坐是大多数女生喜欢选择的项目,虽然仰卧起坐是比较容易拿满分的项目,并且经过一段时间的科学训练之后,成绩也会提升的很快,但如果学生不了解正确的动作要求与有效的练习方法,在有限时间内拿到满分还有很大...
  • 西安查字典中考网西安中考体育选考项目:仰卧起坐评分标准如下。项目分值一分钟仰卧起坐(次)10052955090488545804278407638743672347032683066286426622...
  • 2015西安中考体育项目解读之引体向上项目说明2015西安中考体育考试说明之引体向上评分标准2015西安中考体育引体向上评分标准备考技巧2015西安中考体育引体向上速成秘籍2015西安中考体育项目解读...
  • 引体向上分为两种:静力引体向上和借力引体向上,咱们这讲的是借力引体向上。借力引体向上的定义:两手正握杠,将身体悬垂于空中,摆动身体,借摆动身体急停的力,双手向上拉杠,将下巴高于杠面,算做一次。借力引体...
  • 西安查字典中考网西安中考体育选考项目:引体向上评分标准如下。项目分值引体向上(次)10015951490138512801178761074729706886664762606505404303202...
  • 2015西安中考体育项目解读之50米跑项目说明2015西安中考体育考试说明之50米跑评分标准2015西安中考体育50米跑评分标准备考技巧2015年西安中考体育50米短跑冲刺攻略2015西安中考体育项目...
  • (一)测试要求测试学员蹲踞式起跑口令:各就位:先确定前面的脚,距离起跑线一脚到一脚半;然后后面的腿的膝盖放在前脚足弓处,膝盖和足弓中间相距一拳距离,然后在将手放置在起跑线后。预备:身体慢慢抬起重心稍前...
  • 西安查字典中考网西安中考体育必测项目:50米跑评分标准如下。项目分值50米跑(男)(秒)50米跑(女)(秒)1007.37.9957.48907.58.1857.68.4807.78.7787.98....
  • 2015西安中考体育项目解读之立定跳远项目说明2015西安中考体育考试说明之立定跳远评分标准2015西安中考体育立定跳远评分标准备考技巧2015西安中考体育立定跳远练习方法2015西安中考体育立定跳远...
  • (1)尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。(2)提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增...

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