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  • [中考体育] 2018年无锡中考体育立定跳远训练技巧

    立定跳远训练方法立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分。掌握动作技术要领预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆...

    2017-10-24 来源:无锡中考

  • [中考体育] 2018年无锡中考体育仰卧起坐训练技巧

    仰卧起坐是大部分女同学的必选项,各位同学也都会在考前大量练习,但由于是电子计数,很多前辈们都由于动作不标准而大量失分,我们如何避免成为下一个冤大头?一定要记住,动作标准比数量更为重要!一、正确的技术动...

    2017-10-24 来源:无锡中考

  • [中考体育] 2018年无锡中考体育引体向上训练技巧

    引体向上训练方法1.先吊在杆上,吊到不能吊为止。下来再吊。做5~7组第1组的时候要能在1分钟以上,每次保持在30秒以上,间休1分钟;2.直接拉不上去,可以先垫把凳子半弯着拉上去,也可以跳上杆的同时拉上...

    2017-10-24 来源:无锡中考

  • [中考体育] 2018年无锡中考体育掷实心球训练技巧

    大多数初中生,实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,导致球出手后没有远度和高度。根据多年来的的教学经验,结合实心球自身的特点,帮你掌握实心球的练习技巧。一、原地双手头上前抛实心球动作要...

    2017-10-24 来源:无锡中考

  • [中考体育] 2018年无锡中考体育篮球运球训练技巧

    控制性运球运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参...

    2017-10-24 来源:无锡中考

  • [中考体育] 2018年无锡中考体育跳绳训练技巧

    跳绳的技巧1、摇绳的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。5、呼吸要有节奏,全身要放松。如果跳的过...

    2017-10-24 来源:无锡中考

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  • [中考报名] 徐州2012中考报名系统入口及操作流程

    2012年徐州中考报名工作已经开始,至3月29日结束。报名条件1、中考实行毕业、升学两考合一,所有在籍的2012届初三应届毕业生都必须报名。2...

    2015-04-01 来源:徐州中考

  • [中考分数线] 徐州2014年中考分数线

    代码学校名称投档线0102徐州二中并轨生5441102徐州二中择校生5390105徐州五中并轨生568.51105徐州五中择校生564.50161徐州三十七中并轨生513.51161徐州三十七中择校生...

    2014-07-10 来源:徐州中考

  • [成绩查询] 徐州2014中考成绩查询时间及方式

    2014年徐州中考成绩查询时间及方式尚未公布,在官方数据发布之前,查字典中考网小编为各位家长和考生提供了历年徐州成绩查询时间,供各位家长参考。请您点击收藏该页面,以便您及时了解2014年中考成绩查询时...

    2014-06-16 来源:徐州中考

  • [中考报名] 2014徐州中考报名细则

    徐州市2014年中考的报名工作已经开始,具体要求和注意事项如下:一、报名条件1.中考实行毕业、升学两考合一,我市所有在籍的2014届初三应届毕业生都必须在学籍所在学校报名并参加考试,领取初中毕业证书。...

    2014-05-15 来源:徐州中考

  • [中考报名] 2014徐州中考报名流程

    [一]考生从学校或班主任取得准考号(登录号)和密码[二]学生使用登录号和密码登录密码错误,则返回第一步重新填写[三]考生首次登录阅读相关规定并修改密码[四]学生使用新密码登录如忘记密码,需向学校提出书...

    2014-05-15 来源:徐州中考

  • [中考体育] 2014徐州中考体育考试新变化

    从4月12日至16日,2014年徐州中考体育考试正式举行。今年考点设在徐州高等师范学校体育场,上午考试时间从8点30分开始,下午从14点开始,考生要提前30分钟持中考准考证到达考场等候检录。考生进考场...

    2014-05-13 来源:徐州中考

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  • [中考分数线] 镇江2014年中考分数线

    2014年镇江市区热点普通高中统招分数线划定,其中,省镇江中学573分,省镇江一中566分。今年市区高中招生代收费工作仍由江苏银行镇江分行负责受理。家长在接到高中阶段学校缴费通知后,请于6月25日上午...

    2014-07-10 来源:镇江中考

  • [成绩查询] 镇江2014中考成绩查询时间及方式

    2014年镇江中考成绩查询方式登录镇江教育考试院:http://zkb.zje.net.cn/。成绩查询网站为http://www.zje.net.cn/成绩查询电话为16889728推荐:2013镇...

    2014-07-10 来源:镇江中考

  • [中考报名] 2014镇江中考报名细则

    报考资格⒈报考条件具有我市初中学籍并完成义务教育阶段学习任务的学生,或具有同等学力者均可报考。2.有下列情况之一者不得报考(1)高中阶段在校生、毕业生,以及被开除学籍、勒令退学或取消学籍不满一年的学生...

    2014-05-15 来源:镇江中考

  • [中考体育] 2014年镇江市中考体育考试方案

    一、考试对象升入高一级学校的初中毕业生,均须参加当地教育行政部门组织的中考体育考试。二、考试分值体育考试总分40分,由体育平时成绩和现场测试两部分组成。体育平时成绩6分,初一、初二各3分,其中,《国家...

    2014-05-13 来源:镇江中考

  • [中考体育] 2014镇江市中考体育考试规则

    第一条体育平时成绩1.按《国家学生体质健康标准》规定,结合我市有关选项要求进行测试,每学年的测试成绩必须在各校校园网上公示。2.学生根据自己的兴趣或特长,自选1~2个体育项目,较熟练地展示其运动技术。...

    2014-05-13 来源:镇江中考

  • [中考体育] 2014年镇江市中考体育考试评分标准

    2014年镇江市中考体育考试评分标准(女生)2014年镇江市中考体育考试评分标准(男生)2014年镇江市中考体育考试评分标准(女生)2014年镇江市中考体育考试评分标准(男生)

    2014-05-13 来源:镇江中考

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