2015南京中考体育 引体向上依旧冷门
上肢力量欠缺,引体向上项目依然冷门
不过一直比较困难的男生引体向上项目今年依然比较冷门。有关老师告诉记者,比如一个班男 生,选引体向上的也就四五个,大多数选择投掷实心球。引体向上考查的是上肢的力量,同时还要克服自身的体重,因此对学生来说,挑战比较大。而投掷实心球, 相对来说,用的是综合力量,对学生来说,加以练习,效果就比较显著。去年起,南京中考体育引入电子计数、测量设备,今年继续使用,考场组织、磨合、裁判操 作都更加流畅,节奏变快了。目前还有不少考生准备考试,一位资深体育老师建议,选了引体向上项目的男生,可以在家多做俯卧撑,练练臂力。立定跳远是男生、 女生共同的选项,建议考生在家练习纵跳和伸展跳,对跳得更远有帮助。当然,如果选择了跳绳,在家门口找个地方练习也非常方便。
跳绳要求提高,得满分的考生还是不少
南京市秦淮外国语学校已经结束体育中考,大部分初三考生都取得了40分的满分!我们学校平时每天都有上午和下午两次大课间,孩子在学校三年期间,耐力、体力、技巧等方面的体质素质普遍得到提高。学校有关负责人告诉记者。从上周六开始到昨天,南京市秦淮区的初三学生们全部完成了今年中考体育的测试。该区一位资深体育老师告诉记者,考生成绩还是不错的,一个班除了个别申请免考的,40个人当中基本上有35个是满分。
今年虽然有很多人选择了长距离跑,但是成绩喜人,通过一段较长时间的坚持练习,学生们耐力的提高很明显。所以,长距离跑的满分非常多。除此之外,今年三分钟跳绳评分标准提高,去年跳300个得满分14分,今年要跳350个才能得满分。虽然跳绳要求比过去提高,但是在全国来说还是比较低的,学生们只要加强练习了,提高也很明显,所以得满分的也很多。
上肢力量欠缺,引体向上项目依然冷门
不过一直比较困难的男生引体向上项目今年依然比较冷门。有关老师告诉记者,比如一个班男 生,选引体向上的也就四五个,大多数选择投掷实心球。引体向上考查的是上肢的力量,同时还要克服自身的体重,因此对学生来说,挑战比较大。而投掷实心球, 相对来说,用的是综合力量,对学生来说,加以练习,效果就比较显著。去年起,南京中考体育引入电子计数、测量设备,今年继续使用,考场组织、磨合、裁判操 作都更加流畅,节奏变快了。目前还有不少考生准备考试,一位资深体育老师建议,选了引体向上项目的男生,可以在家多做俯卧撑,练练臂力。立定跳远是男生、 女生共同的选项,建议考生在家练习纵跳和伸展跳,对跳得更远有帮助。当然,如果选择了跳绳,在家门口找个地方练习也非常方便。
跳绳要求提高,得满分的考生还是不少
南京市秦淮外国语学校已经结束体育中考,大部分初三考生都取得了40分的满分!我们学校平时每天都有上午和下午两次大课间,孩子在学校三年期间,耐力、体力、技巧等方面的体质素质普遍得到提高。学校有关负责人告诉记者。从上周六开始到昨天,南京市秦淮区的初三学生们全部完成了今年中考体育的测试。该区一位资深体育老师告诉记者,考生成绩还是不错的,一个班除了个别申请免考的,40个人当中基本上有35个是满分。
今年虽然有很多人选择了长距离跑,但是成绩喜人,通过一段较长时间的坚持练习,学生们耐力的提高很明显。所以,长距离跑的满分非常多。除此之外,今年三分钟跳绳评分标准提高,去年跳300个得满分14分,今年要跳350个才能得满分。虽然跳绳要求比过去提高,但是在全国来说还是比较低的,学生们只要加强练习了,提高也很明显,所以得满分的也很多。
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