中考体育立定跳远考试规范要求
1、场地器材:在沙坑(沙面与起跳地面平齐)或土质松软的平地上进行,或使用立定跳远电子测试仪。起跳线(作为丈量和判别犯规标志)至沙坑近端不得少于30厘米,起跳地面平坦,不得有坑凹。另备标准丈量尺、角尺和平沙耙。
2、测试方法:考生两脚自然分开立定,站在起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位考生只有三次机会,取最好一次成绩,以厘米为单位不计小数。考生不得穿钉鞋。
3、技术操作:3次犯规给予1次补测机会。
1、场地器材:在沙坑(沙面与起跳地面平齐)或土质松软的平地上进行,或使用立定跳远电子测试仪。起跳线(作为丈量和判别犯规标志)至沙坑近端不得少于30厘米,起跳地面平坦,不得有坑凹。另备标准丈量尺、角尺和平沙耙。
2、测试方法:考生两脚自然分开立定,站在起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位考生只有三次机会,取最好一次成绩,以厘米为单位不计小数。考生不得穿钉鞋。
3、技术操作:3次犯规给予1次补测机会。
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