中考要学习与锻炼双管齐下才完美
中考要学习与锻炼双管齐下才完美
目前,中考生还在学习新课,很快就将投入紧张忙碌的冲刺复习中。在这样快节奏的学习中,体育锻炼似乎成了无关紧要的一环。在不少父母的想法中,与其花时间练跑步,不如多做几道数学题,何况天寒地冻,如果因为锻炼受伤就得不偿失了。可花时间练体育项目,真的很亏么?其实,在任何时候,为智力加分的同时,也不要忘记两条腿走路,身体是革命的本钱。
磨刀不误砍柴功,体育锻炼本身就是一种积极的休息。考生要想保持清醒的头脑,每天进行适当的体育锻炼有益无害。有的考生可能会说,每天光学习就那么紧张了,根本没时间锻炼身体。其实,学习和锻炼两者并不矛盾。运动时脑细胞的活动有所转换,管体育活动的脑细胞兴奋,管思考的脑细胞就能得到休息,有助于消除大脑疲劳。
体育锻炼可以帮助考生强身健体、预防疾病。眼下各种流感病毒肆意,呼吸道疾病频发,除采取防治措施外,加强体育锻炼是一种很好的预防办法。一项针对全国学生体质健康的检测结果显示,我国中小学生体质健康状况逐年下降,特别是学生的爆发力、耐力素质及肺活量等指标,超重和肥胖学生比例在增加,学生视力不良检测率持续上升。出现这些问题的原因是多方面的,但每天锻炼不足,体育活动时间不能得到保证也是重要原因。如果因为身体状况不佳而影响学习状态,岂不是造成无谓的损失?
即便从唯分是图的功利角度看,中考体育考试也占40分,分值达到化学科目的一半。而按现在的体育考试标准看,只要稍加练习,考生拿满分并不是不可能。分数是一时的,健康是一生的事,这样简单浅显的道理,不要总到一身病痛时才幡然悔悟,那可就悔之晚矣。
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