送给2017中考家长们的建议
临近中考孩子心理压力很大。初中生因为年龄小,承受压力的能力弱,所以不经意的动作、眼神、一句话就可能触犯了他,就会让他爆发。遇到这种时候,要多理解孩子,不要计较也不要责备,要更多地给孩子关心。当孩子感觉疲惫时,提醒孩子做运动来休息大脑,减轻疲劳;放上轻松的音乐来帮助孩子舒缓紧张。
【同理的心态】
家长要站在孩子的角度,去理解对中考的担忧,理解孩子为学习付出的努力,理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐或看一会儿电视,或是出去散散步,给同学打一个电话等,家长都要给予理解,这都是孩子调节情绪和缓解压力的方法。不要一看孩子休息就紧张。对学习感到紧张的孩子,家长不要硬否定孩子的紧张情绪,以同理心去支持孩子。
【要有一颗正确的平常心】
越临近中考家长越要保持平常心。家长要用平和的心态对待中考,中考只是孩子在成长过程中必然遇到的一件事,必须要有的一个经历。应该用颗平常心对待孩子,人的才能不仅有水平差异,还有种类的差异。不要让中考干扰自己和孩子的心境。平时生活起居怎么样,现在还怎样,适当注意一点,不影响孩子学习就行了。家长的这份平常心有利缓解孩子的紧张情绪,让孩子在中考正常发挥。
【包括仁爱心】
临近中考孩子的学习节奏加快,压力加大大脑活动处于高紧张。让孩子吃好、休息好是一种支持。可选择一些既清淡又营养的食品,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食品,有助增强孩子的记忆力。同时让孩子多吃含维生素C的食物,也可以熬些薏米粥、银耳莲子汤等,适量的放一些糖,既美味营养,又清热祛暑。需注意的是对孩子饮食起居的照顾还是以自然为好,不要过于小心。
【送给2017中考家长们的建议】相关文章:
相关推荐
网友关注视频
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题,难度不大,切莫丢分
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析1
- 年北京中考历史卷真题解析(2)
- 中考语文
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 中考语文
- 2019广州中考语文解析
- 中考英语
- 中考英语
- 别担心,我可以的!2019广州中考作文题出炉
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 中考英语
- 2019中考作文押题“最后一课”
- 中考英语
- 初中美术
- 中考英语
- 中考英语
- 2019广州中考作文名师点评《别担心,我可以》
- 人教版化学中考总复习《化学变化的基本特征》课堂教学实录-韩彦霞
- 中考英语
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 中考英语
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 2019年广州中考语文作文题目出炉
- 英语课本七年级下册初一英语考试2017上海中考英语真题
- 十八岁的天空:高三全班故意考差想让班主任难堪,班主任这番话,让大家无地自容!
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn