提醒:北京中招体检前一天考生莫熬夜
北京考试报讯 从本周开始,全市中考生将陆续开始体检,有关专家提醒考生,体检前一天不要熬夜,以免影响体检结果。
去年体检中,一名考生因为感冒,转氨酶结果不正常,经医生询问,他才告知是因为前一天晚上学习到很晚,结果太累了而感冒。西城保健所副主任医师秦丽娜说,考生体检前一天尽量不要熬夜,要保证在晚上10点前上床休息。睡眠不足会导致免疫力下降,加上过度疲劳和考前紧张,考生很容易患上感冒,而感冒可能导致转氨酶增高或影响嗅觉检测,从而影响体检结果。因此,考生在体检前要合理利用时间,保证充足睡眠,保持好体力和精力。如果考生体检前不小心患上了感冒或其他慢性疾病,且正在服药治疗中,要及时向医生如实讲明,供体检医生参考。
除保证睡眠外,考生饮食上也要注意清淡。体检当天上午参加体检的考生,不要吃早餐,要少饮水;下午参加体检的考生,可以吃早饭,但不要吃午饭,前一天晚饭也要清淡,以免影响肝功能检验结果。
秦丽娜说,体检前,考生要特别注意个人卫生,尽量减少外出就餐,不要暴饮暴食,要适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。
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