文澜中学初三生每天的作息时间表！

早上:初三学生5:55起床(6:15刷卡完毕)，体育中考前先进行中考项目训练再晨跑，体育中考后先晨读在晨跑;

初一初二6:05起床，先晨跑1200(三圈)米(天气恶劣:0摄氏度以下，下雨、下雪或雾霾等则不晨跑)

6:45晨跑结束再回寝室洗漱、整理内务，

初一初二7:00、初三年级6:45去食堂吃早餐，

初一初二在老师规定时间到教室后开始早读，直到英语或语文老师开始早自修

7:30到8:00早自修，8:00上第一节课、9:30做广播操(每节课40分钟、每节课课间休息10分钟、广播操大课间休息25分钟，期间还有一节5分钟的眼保健操)

初一初二中午11:30下课(初三11:50下课，即最后一节课60分钟)。

中午:

午自修12:10-12:35，下午12:40-15:55上课(每节课40分钟、课间休息10分钟，期间还有一节5分钟的眼保健操)，15:55放学之后初一初二自由活动(只允许在校内，不允许出校门)

初三需要到16:40下课(即多上一节课，没有活动时间)，食堂到17:00开饭(此时间为初一初二学生的晚饭时间，初三更早一些)。

晚上:

晚饭后到班时间一般由各班老师规定，初一时各科课代表要将作业写在黑板上，而班长会在黑板上写上应到xx人，实到xx人

晚自修时各班均有一名老师管理，并做好记录

17:50开始晚读语文及英语，学校规定大体上不能少于20分钟(即平均一门十分钟左右，一般由领读、课代表掌握)

第一节课18:50下课，默认为18:10到18:50共40分钟

第二节课19:00到20:00共1小时

第三节课20:00开始后有五分钟眼保健操，21:00初一初二下课

初三则到21:20，离中考最后一个月为21:30。下课后食堂有夜宵供应

初一初二21:35熄灯预备铃，21:40熄灯。初三21:45预备铃，21:50熄灯。

周五:

早上的时间安排和周一至周四完全相同

中饭后则回寝室整理行李，且分别在教师及寝室进行每周的大扫除

教室内由老师或卫生委员负责，寝室一般留下两人根据一楼白板上生活老师所写的重点进行大扫除

下午上课时间不变。初一上两节课后放学，为14:50分左右。初二上三节课后放学，为15:40左右

初三上三节课后有一节体锻课，16:30放学。

周日:

初一初二可自由选择回校时间，下午一点开始上课，一共三节课(语数英科其中的三节，另一节课将移至星期五最后一节)，每节课四十分钟。

之后进行自由活动和平时周一至周四大致一样，直到晚自修正常时间开始。

初三早上7:40到校后交作业开始早读，作息与平时无差。

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