调整中考备考状态 寒假复习心理三注意
初三生已经迎来全新的一年,在离中考还剩6个多月的时间里,初三生要调整好状态,从智力、心力和体力三方面做好充足准备,迎接中考。
学习篇
新年开始,初三生基本完成了新课的学习,进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒,初三生新年要制订一个总的复习计划,对每一科有一个细致的安排。
偏科的初三生要在新的一年及时纠偏,针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假,初三生可将课本按章节复习一遍,确定薄弱环节,以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。
复习时,不管考生学习成绩如何,都要强调基础,尤其是平时成绩较好的考生,更不能忽视基础知识。初三生还要学会思考,对学习方法进行分析总结,每做一道题,要仔细思考解题过程,归纳解题方法,不要只顾埋头做题。
心理篇
期末考试后,寒假将至。在这段时间里,一些初三生的心理、学习状态容易出现变化。对此,北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说,初三生的心理状态和学习效果会互相影响,比如有没有学习的信心、恒心,能不能抵御玩的诱惑,承受学习压力,正确处理青春期问题等,这些都是心理方面的实际问题。
陈晨说,安排好学习计划和目标,有利于保持良好的心态。放假过年时,初三生容易放松,开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度,成绩下降、心情容易郁闷,若把这种状态持续到初三下学期的学习中,会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此,在寒假这个缓冲期里,考生要做好复习计划,从而保持良好的心理状态。
【调整中考备考状态 寒假复习心理三注意】相关文章:
相关推荐
网友关注视频
- 语文三轮复习课程_中考作文热门主题及高分指导
- 2019年北京中考生物真题解析3
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析:“虚实”合度巧立意
- 中考物理 这些关于内能的理解好多同学容易掉进陷阱里去
- 中考英语
- 初中美术
- 十八岁的天空:高三全班故意考差想让班主任难堪,班主任这番话,让大家无地自容!
- 【中考物理】武汉中考物理,电路选择压轴,究竟是什么难度
- 【中考语文】总复习
- 中考完的第一期视频(素材是6月23号中考完当天拍的)音乐喷泉
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题,难度不大,切莫丢分
- 中考历史如何拿高分?这里讲的全是重点!
- 中考英语
- 中考英语
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 中考英语
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 英语课本七年级下册七年级英语试题2017北京中考英语试卷
- 2019年北京中考生物真题解析1
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 暑假中考物理第10次课
- 速报!2019年北京中考语文试题专家解析来了 涵盖三大特点
- 中考英语
- 2019江苏省淮安市中考物理第8题 根据两电阻的U
- 2019年北京中考历史卷真题解析(3)
- 少年派:文科班主任真是绝了!让中考状元跪着上他的历史课
- 中考英语
- 中考英语
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn