中考后半程复习要抓四大要素 心态决定一切
1、心态决定一切
提高自信、建立潇洒心态很多考生临考前出现焦虑、紧张的情绪大多是源于对自己缺乏自信。
◆有意识地转移注意力拨出一些时间从题海中走出来，享受一下自然的美丽，也许可以帮助你扫除学习的疲劳。
◆调整呼吸眼微闭，全身放松，深呼吸，同时轻念：松。
◆适当参加体育锻炼对于考生来讲，适当参加体育活动对于你的复习效率和情绪都有极大的帮助。
2、抵御网络诱惑
作为家长不要片面地对网络进行否定，可以对孩子进行正确引导，利用网络资源来帮助解决学习问题，以此来转移孩子的注意力；其次，让孩子多多体验成功的感觉，培养孩子养成广泛的兴趣，尤其是加强户外运动。最重要的是引导孩子学会交往，避免虚拟时空对他们的诱感。
3、学习要有战略
你所学的知识先有了体系，然后再开始做题，从中你可以发现自己的薄弱环节，根据自己的需要再进行加强，如果还不能解决问题，你可以选择请家教进一步加强或者提高。
4、必要紧张有助于发挥
那么应该如何调动考试的情绪，做到适度紧张呢？首先认真地思考考试的目的和意义，激发自己的竞争原动力；其次找一个成绩略好于自己的参照物，比较一下谁的进步比较大，以此激起自己的竞争欲望；还有感受周围的迎考气氛，多与同学交流、讨论体验，在交流的过程中紧张的气氛也同样会感染到你。
【中考后半程复习要抓四大要素 心态决定一切】相关文章：
相关推荐
网友关注视频
- 中考英语
- 别担心，我可以的！2019广州中考作文题出炉
- 中考英语
- 中考英语
- 中考历史如何拿高分？这里讲的全是重点！
- 英语课本七年级下册初一英语考试2017上海中考英语真题
- 年北京中考历史卷真题解析（2）
- 中考英语
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 2019年北京中考历史卷真题解析（3）
- 中考英语
- 中考英语
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 2019江苏省淮安市中考物理第8题 根据两电阻的U
- 中考作文快速提分，教大家这个写作技巧，掌握考试可加分
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 初中美术
- 中考英语
- 【中考语文】总复习
- 2019年北京中考生物真题解析6
- 体育生拿自己跟学霸比，班主任：学霸比第二名高三十分，打脸了
- 中考英语
- 英语课本七年级下册初一英语测试2017泰州中考英语试卷
- 中考英语
- VLOG | 音乐节 | 海边 | 中考完后的日子
- 中考英语
- 暑假中考物理第10次课
- 中考英语
- 七年级下册英语书人教版2017全国中考英语真题
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通（附往年录取分数线）
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布（附录取时间）
- 2020厦门中考成绩8月5日公布（附各科等级划分线标准）
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网：www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口：http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口：http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网：http://gzjd.hubzs.com.cn