初三学生开学易患焦虑症
刚放暑假,小石就在7月份补了十几天的课。可是,由于补课期间时间比较紧,眼看就要开学了,小石的暑假作业还没有完成,这可把小石急坏了……
妈妈害怕女儿“暑假耍野了”
“我一看到作业真的头痛,只好拼命赶,加上妈妈经常过问,我心里就更烦了。”小石说,现在快开学了,母亲的念叨也从一天一次变成了现在一天三次,加上马上开学的压力,实在让她有点招架不住。“本来自己还是有一些计划的,对作业问题也不是很担心,可妈妈天天唠叨,搞得我有点受不了。”
小石说,她现在很矛盾。“虽然暑假在家里休息很轻松,但是感觉很空虚,一个人太无聊,总想着快点开学,好去学校和大家在一起。但是另一方面,我也知道开学之后,肯定会很累,所以我又很害怕开学。”
开学焦虑症其实很常见
每年开学之际,学生们总会遇到这样那样的问题,如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,就容易导致焦虑、恐惧的情绪。而如果假期无忧无虑的生活和开学后紧张的学习反差过于强烈,一些学生严重时会出现“开学焦虑症”。
西南医院心理科主治医生何梅说,“开学焦虑症”其实是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁、性格内向的学生,而且女生以4:1的比例高于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生是“开学恐惧症”常见的易发群体。
可以让孩子
每天提前15分钟睡觉
“很多面临升学的孩子觉得学习压力太大,放假后就完全释放压力,等到快开学时感觉很难适应学校环境。”何梅说,家长可以想办法让学生重新认识学习压力,接受压力、调节心态,将压力变成学习的动力。
对于寒假作业没有及时完成的学生,家长可帮助他们制定计划,让孩子尽力完成寒假作业,预习新学期课程。
此外,不少孩子假期晚睡晚起,现在可让孩子每天都提前15分钟睡觉,将孩子的睡眠调整到正常作息时间,这样可帮助孩子应对焦虑情绪,逐步适应开学环境。对于面临升学压力的孩子,家长可提前几天带孩子去了解环境。此外,家长不要太过强调孩子的升学问题,就算是到了初三、高三,学生生活中也不应该全都是学习,家长应努力为孩子创造宽松的环境。
【初三学生开学易患焦虑症】相关文章:
相关推荐
网友关注
- 2014年苏州三中中考分数线(已发布)
- 2014年南京工程—南京信息录取分数线(相城区)
- 2014年吴中中专—苏大应用录取分数线(相城区)
- 2014年苏州幼儿师范:学前教育(免费男生)录取分数线619(吴中区)
- 2014年苏州十中中考分数线(已发布)
- 2014年苏州市六中艺术班中考分数线
- 2014年苏州甪直中学统招分数线594分(吴中区)
- 近年苏州男幼师免费师范生中考分数线
- 2014年苏州幼儿高等师范学校分数线(太仓)
- 2014年吴江区吴江高级中学录取分数线为623分
- 2014年苏州建设交通——苏州科技学院中考录取分数线615分(吴中区)
- 2014年苏州中学统招录取分数线为674分
- 2014年吴中中专—常熟理工录取分数线(相城区)
- 2014年苏州东山中学统招分数线584分(吴中区)
- 2014年江苏省太仓高级中学统招分数线为642分
网友关注视频
- 初中美术
- 中考英语
- 体育生拿自己跟学霸比,班主任:学霸比第二名高三十分,打脸了
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析2
- 十八岁的天空:高三全班故意考差想让班主任难堪,班主任这番话,让大家无地自容!
- 中考英语
- 英语课本七年级下册初一英语测试2017泰州中考英语试卷
- 中考英语
- VLOG | 音乐节 | 海边 | 中考完后的日子
- 英语课本七年级下册初一英语试卷2017常州中考英语试卷
- 中考英语
- 中考英语
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 中考英语
- 中考英语
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 中考语文
- 2019江苏省淮安市中考物理第8题 根据两电阻的U
- 2019年北京中考地理卷真题解析3
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题,难度不大,切莫丢分
- 【中考语文】总复习
- 【中考语文】总复习
- 人教版化学中考总复习《化学变化的基本特征》课堂教学实录-韩彦霞
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 2019年北京中考生物真题解析6
- 【中考语文】总复习
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn