中考心理辅导最佳考试状态:考前、考中和考后
考试前的全面准备
心理的建设是很重要的,养成良好的学习习惯,在每星期的计划中,安排固定的时间准备功课及收看电视,会是较轻松的学习。同时,每天对自己不断的鼓励与暗示,给自己增加考试信心。另外,在考试前也应注意的:要模拟练习,想像老师可能出的题目,从考古题中,或从自我评量的题目中,从关键的词汇里尝试来自我解答,相信在不断的练习,你可以知道哪些部分需要再加强。
考试中的自我暗示
当拿到考卷后,先做深呼吸,不要慌。其次看清楚题意及答题的型式。甚至可模拟作答将大纲先写出来,进一步尝试再用工笔字把它写清楚,因为有时候我们看到有些同学写成一团乱,老师看不懂,进一步来讲,即在作答后,要检查是否漏答,尤其答题时最好条理分明,尽可能避免自己自作主张,根据题型好好做答。特别需要提醒的是,一定要避免自己看到会做的题目后过渡兴奋而出现写错的情况,否则就是得不偿失了。
考试后的放松与总结
每一科考试后不要马上急着去对答案,这样会让自己心慌,或许可以等到整天考完试后再做检查。而在整体考完后,是一定要做分析与总结的,错题出现的原因在哪里,是因为知识点不熟还是马虎出现的原因,找到问题再做针对性提高,相信每一次的反省,都是我们这一项准备的开始。此外,也可跟同学分享讨论,并且请教任课老师,相信可以学到更多的答题技巧。尤其是考卷如有机会发下来,或许和同学讨论之后,了解别人如何做答,也能得到高分。
编辑推荐:
2012年中考生心理调节必备五大妙方
中考生早餐吃得要像“皇帝”一样
决战中考:数学必做压轴综合题(20道)
中考物理:用马铃薯确定电池正负极
近五年全国中考语文名著阅读题集锦(500篇)
中考英语作文预测及范文参考
【中考心理辅导最佳考试状态:考前、考中和考后】相关文章:
相关推荐
网友关注视频
- 中考英语
- 2019下半年教师资格证笔试
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析:“虚实”合度巧立意
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 中考语文
- 2019年北京中考生物真题解析4
- 别担心,我可以的!2019广州中考作文题出炉
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 中考语文
- 中考作文热门主题及高分指导
- 暑假中考物理第10次课
- 中考作文快速提分,教大家这个写作技巧,掌握考试可加分
- 【中考语文】总复习
- 速报!2019年北京中考语文试题专家解析来了 涵盖三大特点
- 中考英语
- 年北京中考历史卷真题解析(2)
- 2019年北京中考历史卷真题解析(3)
- 2019年北京中考地理卷真题解析1
- 中考英语
- 七年级下册英语书人教版2017全国中考英语真题
- 初中美术
- 中考英语
- 教师资格面试试讲示范——初中美术《对比色与邻近色》
- 【中考语文】总复习
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn