中考最后冲刺 “考爸”“考妈”如何做
眼下,对中考生来说,复习已经到最后关头,迎战中考需要平静安稳的环境,“考爸”“考妈”要如何做,才能为考生创造一个良好、轻松、活泼的家庭氛围,帮助他们取得好成绩呢?
第一,要经常保持微笑和积极乐观的情绪,分散孩子的心理压力,减轻学生对考试的焦虑,不要让考生总生活在压抑的环境中。
第二,不要一味拒绝亲戚朋友来往,不要刻意不看电视、听音乐。吃饭前后,孩子学习的间隙,一家人都可以在一起说说笑话、唱唱歌,营造一个良好的家庭氛围。
第三,放手让孩子做自己的事,通过抚慰、感染与暗示,帮助孩子稳定情绪,这有利于孩子正常发挥。
第四,有意识地安排好孩子的起居、饮食,做好考试前必备工作。饮食要均衡营养,既注意营养又不失清淡、可口。
第五,临考前还要及时注意看学校发的“考试须知”,对考试时间、地点、规定携带物品都要清楚,提前准备,以免造成对应考的不利影响。
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