中考前家长要学会内紧外松
中考越来越近,小明的妈妈从上个礼拜就开始做起“中考饭”,每天晚上都七个碟子八个碗的,生怕小明吃不好。只要他在家,父母就压低声音说话,怕影响他学习。小明的袜子、内衣内裤也都是妈妈抢着洗,“你啊,现在是咱们家的重点保护对象,什么事都不用你干,只要好好学习就行了。”据了解,中考临近,很多家长在考前对考生的衣、食、住、行各个方面实行“特殊政策”,在生活上给孩子提供全方位服务,从买书买笔,到洗衣做饭,统统承包,家里的一切活动都以考生为中心。
北京立新学校的心理教师王雁认为,临考前,家长的情绪与压力也会无形增加,经常表现为对考生生活给予过度照顾。考前过度关爱无形中渲染了紧张气氛,往往会增加考生的心理负担和心理压力。家长要学会内紧外松,在孩子面前保持平静的心态和稳定的情绪。
“嗨!我们家孩子从小学习就不行,反正怎么也学不好了,我们也就没抱多大希望!”小明经常在房间听到爸爸对家里的客人这样说,“我和他妈妈现在也不管、不督促了,反正考不上高中、上不了大学,以后找不到好工作有他后悔那一天!”
像这样对孩子过分悲观的家长,其做法也不可取。考前这段时间,家长的情绪对孩子影响非常大,如果家长表现悲观失望,那么考生就会有放弃的想法,对自己失去信心。家长在这一阶段不要用悲观的言语刺激孩子,否则会很大程度打击考生的自信心。无论孩子学习成绩如何,家长都要多给予鼓励,帮助他们建立信心,不要还没考就给孩子泼冷水。
家长在中考前,要当好“后勤部长”,做好孩子情绪的“镇静剂”,帮助考生消除紧张情绪,让孩子以平静、轻松的心态去参加中考,还要提醒考生安排好作息时间,并陪孩子适当运动,淡化紧张氛围,创造温馨和谐的家庭环境。
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