爱运动不熬夜成中考学霸“标配”

近日，深圳中考裸分最高分赵雨晴在接受媒体采访时表示，自己在平时的生活中从不熬夜，在学习过程中会整理错题本，而且在周末还常常会出去玩……学霸的养成有规律吗?深晚记者对过去5年深圳中考当中最高分考生的故事进行梳理发现，不熬夜、爱锻炼、喜阅读、有错题本及担任班干部经历成为每位学霸的“标配”。

标配1

绝不熬夜

通过梳理发现，所有学霸都养成了早睡早起的好习惯，“绝不熬夜”是他们所有人的共性。2013年深圳中考满分考生陈恺欣表示，她的作业都在学校完成，她不喜欢开夜车，晚上10点半左右就会休息。

“我从来都不熬夜学习。”谈到中考前的准备，2012深圳中考满分考生王可心说，自己的作息时间很规律，每天晚上10点半前一定睡觉，她说，这样才能保证第二天有充沛的精力用于课堂学习。

2010年深圳中考满分考生颜天成表示，自己在学校住宿，所以从来不熬夜。“当你确保好了自己的休息时间，调整自己的生物钟，这样你在课堂上才能更加专注。”

标配2

拥有神奇的“错题本”

拥有一本属于自己的错题本，是进阶为学霸的“秘籍”之一。2014年深圳中考满分考生刘奕辰在上课前会将自己的问题写在便利贴上，分一、二、三点列好，如果问题在课上没能得到解答，她会在当堂课下课之后跑到办公室找老师问清楚。解决完后还要记在本子上，每过一段时间就拿出来翻一翻。

“要多看错题，保证自己错过的每一道题都不再错，把自己的错题都整理在错题本上，没事多看看，如发现有知识漏洞赶紧补救。”2011深圳中考满分考生王妍玫说。

标配3

曾担任班干部

学霸们的人生并不只有学习。在班里担任班干部，成为学生们的领头羊，也是学霸们的技能之一。

刘奕辰在初中三年一直担任班长，她还在初二成功竞选上学生会学习部长，学习与学生工作处理得游刃有余。“我觉得不应该把全部时间都花在学习上。”刘奕辰表示，竞选学生干部的过程对培养自信、锻炼口才起到了重要作用。

从小学到初中都担任班长的陈恺欣认为，当班干部与学习没有任何的冲突，“因为我觉得当班长能让我明白该如何凝聚同学。”

颜天成在初三下学期最繁忙的学习过程中，也被班主任提拔为班长，协助处理班级事务。他不仅没有耽误学习，反而将班内事务打理得井井有条。

标配4

热爱体育运动

身体是革命的本钱，学霸们深谙这一道理。刘奕辰平时爱混在男生中打篮球，小小年纪已是跆拳道黑带一品;陈恺欣喜欢打羽毛球，几乎每天坚持和妈妈散步;而颜天成则表示，足球和篮球是他非常喜爱的运动……

“我觉得，锻炼并不是浪费时间，有时候锻炼完了我觉得整个人心态更轻松，晚上的睡眠更好，学习起来也更加认真。”陈恺欣说。

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