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专家建议：初三生家长勿把焦虑传给孩子

北京考试报讯：记者从一些中学的心理咨询室了解到，开学后，很多家长唯恐自己孩子在初三的学习成绩落下，不是经常唠叨就是很积极地给孩子报各种补习班。不少学生被家长的紧张情绪影响，感到有些焦虑，甚至影响到日常的学习状态。

刘先生的儿子今年上初三。这几天，向来不过问孩子学习的他，也开始急着给孩子四处找补习班。我能不着急吗？孩子一上初三就要面对中考了，现在不加把劲儿，到时候哭都来不及了。记者在部分补习班的报名现场看到，像刘先生这样想法的家长不在少数。王女士的女儿今年也上初三，平时成绩一直不太稳定，学习属于中等水平。上学期的期末考试，孩子的成绩比较差，王女士有些焦虑不安：不管怎样，报个补习班，对孩子的学习还是有帮助的。

北京沙燕心理网教师张靖表示，初三面临升学考试，孩子和家长的压力确实比较大。在这种关键时刻，如果家长先慌了神儿，表现得焦虑烦躁，孩子就更没主心骨了。家长要先稳住神儿，放平心态，不要过分焦虑。孩子的水平其实相差并不太大，基本在同一个起跑线上，因此这一年的努力才是重要的。

在孩子的学习和备考期间，家长不要总是唠叨或拿孩子与他人比较，也不要过度呵护让孩子有压力。在保证孩子的正常饮食、起居、卫生的前提下，家长要尽量给孩子创设一个宽松的学习氛围，可通过散步、聊天等交流形式让孩子在紧张的学习之余放松一下，保持自信，切勿将自己的焦虑传给孩子。

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