上海青少年肥胖率反弹 专家建议增强学生体力活动

上海查字典中考网9月29日：上海市学生体质健康中心日前公布的2012年度国家学生体质健康标准测试结果透露，本市青少年体质健康状况总体情况与前一年度持平，但肥胖率出现反弹。

近年来，本市连续跟踪测试中小学生体质健康状况，其中肥胖率一直呈上升趋势。去年公布的2011年度中小学生体质健康测试结果显示情况有所好转本市中小学生正常体重比例超过了38%、肥胖率为16.9%，为2007年以来首次下降。但今年的测试结果显示情况又有所反弹38.8%的学生体重正常，比2011年略有增加；但肥胖率为17.8%，比2011年上升0.9%。其中，小学生肥胖率与前一年度基本持平，但中学生肥胖率有所上升。市教委对此正在分析问题，寻找对策。

上海市学生体质健康中心专家认为，青少年肥胖率反弹有以下几个原因：一是随着家庭物质生活条件提高，学生过营养化，导致肥胖率居高不下；二是中小学生体力活动不足，问卷调查发现，尚有9.40%的学生平均每周锻炼不足3次，76.03%的学生每天体育锻炼未达到1小时，而每天看电视、玩游戏在1小时及以上的比例占调查人数的42.92%；三是学生的课业负担重、学习时间过长、睡眠不足、缺乏体育锻炼时间，调查显示，有84.53%的学生每天做家庭作业的时间在2小时以上；65.53%学生每天平均睡眠时间不足8小时。

在运动时间有限的前提下，适度提高运动强度，或许会对改善中小学生体质有所帮助。上海体育学院副院长陈佩杰教授透露，世界卫生组织及美国、英国、澳大利亚等国对学生每周的体力活动量有明确建议：517岁儿童及青少年每天至少要达到1小时中高强度体力活动、同时强壮肌肉及骨骼的体力活动至少要达到每周3次。而2012年我国仅六成儿童及青少年达到这个推荐量，很多学生反映体育运动不出汗。

上海查字典中考网9月29日：上海市学生体质健康中心日前公布的2012年度国家学生体质健康标准测试结果透露，本市青少年体质健康状况总体情况与前一年度持平，但肥胖率出现反弹。

近年来，本市连续跟踪测试中小学生体质健康状况，其中肥胖率一直呈上升趋势。去年公布的2011年度中小学生体质健康测试结果显示情况有所好转本市中小学生正常体重比例超过了38%、肥胖率为16.9%，为2007年以来首次下降。但今年的测试结果显示情况又有所反弹38.8%的学生体重正常，比2011年略有增加；但肥胖率为17.8%，比2011年上升0.9%。其中，小学生肥胖率与前一年度基本持平，但中学生肥胖率有所上升。市教委对此正在分析问题，寻找对策。

上海市学生体质健康中心专家认为，青少年肥胖率反弹有以下几个原因：一是随着家庭物质生活条件提高，学生过营养化，导致肥胖率居高不下；二是中小学生体力活动不足，问卷调查发现，尚有9.40%的学生平均每周锻炼不足3次，76.03%的学生每天体育锻炼未达到1小时，而每天看电视、玩游戏在1小时及以上的比例占调查人数的42.92%；三是学生的课业负担重、学习时间过长、睡眠不足、缺乏体育锻炼时间，调查显示，有84.53%的学生每天做家庭作业的时间在2小时以上；65.53%学生每天平均睡眠时间不足8小时。

在运动时间有限的前提下，适度提高运动强度，或许会对改善中小学生体质有所帮助。上海体育学院副院长陈佩杰教授透露，世界卫生组织及美国、英国、澳大利亚等国对学生每周的体力活动量有明确建议：517岁儿童及青少年每天至少要达到1小时中高强度体力活动、同时强壮肌肉及骨骼的体力活动至少要达到每周3次。而2012年我国仅六成儿童及青少年达到这个推荐量，很多学生反映体育运动不出汗。

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