2014中考后学生该如何放松？

1、考后1周关键词：放松

中考刚结束，同学们还是以玩为主，但这个时间段最好不超过两个星期。玩的方式有很多种，根据自己的兴趣、爱好选择适合放松的方式，充分利用闲暇时间，做一些自己原来想做而没有时间和机会做的事。这不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。同时，许多考生考试时高度紧张，考试后心理上难以适应，容易出现考后心理综合征，家长更应该注意孩子的情况，及时和孩子沟通。

2、考后10天关键词：成绩

中考成绩大概在每年7月中旬公布，这段时间往往也是考生心理波动最大的时候。建议家长和同学们要乐观接受考试成绩。家长更应该注意孩子的心理变化，加强和孩子沟通，尽早地帮助孩子对学习和生活进行规划。根据实际水平和兴趣爱好，选择适合自己的学习方式，选择适合自己的学校，确定今后的发展方向。

3、考后20天关键词：充电

中考只是人生中的第一个台阶。高中知识和初中知识之间的梯度很大，学生要在心理上有准备、学习观念上有转变。考生放松过后，最好静下心制定一个劳逸结合、张弛有度的学习计划。既要把初中知识重新温习一下，还需要抽出时间预习高中新课程，了解高中新课改的相关情况，做好初中与高中的衔接。但在预习新课时，要把握好尺度，在快乐中学。

1、考后1周关键词：放松

中考刚结束，同学们还是以玩为主，但这个时间段最好不超过两个星期。玩的方式有很多种，根据自己的兴趣、爱好选择适合放松的方式，充分利用闲暇时间，做一些自己原来想做而没有时间和机会做的事。这不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。同时，许多考生考试时高度紧张，考试后心理上难以适应，容易出现考后心理综合征，家长更应该注意孩子的情况，及时和孩子沟通。

2、考后10天关键词：成绩

中考成绩大概在每年7月中旬公布，这段时间往往也是考生心理波动最大的时候。建议家长和同学们要乐观接受考试成绩。家长更应该注意孩子的心理变化，加强和孩子沟通，尽早地帮助孩子对学习和生活进行规划。根据实际水平和兴趣爱好，选择适合自己的学习方式，选择适合自己的学校，确定今后的发展方向。

3、考后20天关键词：充电

中考只是人生中的第一个台阶。高中知识和初中知识之间的梯度很大，学生要在心理上有准备、学习观念上有转变。考生放松过后，最好静下心制定一个劳逸结合、张弛有度的学习计划。既要把初中知识重新温习一下，还需要抽出时间预习高中新课程，了解高中新课改的相关情况，做好初中与高中的衔接。但在预习新课时，要把握好尺度，在快乐中学。

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