初三中考必读:教你应对消极心理
广州查字典中考网讯:初三新生开学已经有一个多月了,随着中考脚步的渐渐逼近,同学们面临着越来越大的压力。随之而来的,是初三新生的各种消极心理。屈指一数,大概有以下几种:
第一,精神上无状态。主要表现为学习上没有明确的目标,上课不认真听、课后的复习及预习没有章法,纯粹按兴趣来,学习缺乏整体性和连续性。出现这种问题是因为很多学生的心态还在初二徘徊,既没有紧张感,也没有方向感。还沉浸在自我的世界,盲目学习,对自己盲目乐观。
建议:多了解些关于中考、学校和班级同学的状态,改变闭门造车的局面。抛弃初二的想法,一切从零开始,把自己的现状看深一点,眼界放远一点。
第二,心态过于紧张。有些学生天天提醒自己中考倒计时,又无具体的计划和目标,既想成功,又想逃避困难和责任。过于举棋不定,产生过重的心理压力,继而导致失眠、焦虑、厌食,失去学习兴趣。
建议:多和同学、老师、朋友们交流,善于发现别人的思路、方法,学习别人的心态。
第三,偏科现象和竞赛心理。化学的加入,导致个别学生产生严重偏科现象。老科目一直起色不大,新科目就成了他们的救命稻草,把所有时间和精力都投入进去,结果偏科越来越严重。同时偏科导致学生产生把精力投入到获得竞赛证书的心思。
建议:带着兴趣进入课堂。有针对性地预习课程,同时加强课后总结,学会归纳,做相关练习。
第四,学校家里表现不同。叛逆期的到来,同时学习压力的加大,使得部分学生出现双面人格。在家叛逆,在学校却表现得乖巧,有压力无处释放。
建议:家长和老师应加强沟通,最好让学生也在场,三方共同达成一致想法和目标。学生也可找些减压的方法,或与同学多进行互动,让心态和表现都能自然得到呈现。
点击进入2014广州中考交流区,参与中考话题讨论
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第一,精神上无状态。主要表现为学习上没有明确的目标,上课不认真听、课后的复习及预习没有章法,纯粹按兴趣来,学习缺乏整体性和连续性。出现这种问题是因为很多学生的心态还在初二徘徊,既没有紧张感,也没有方向感。还沉浸在自我的世界,盲目学习,对自己盲目乐观。
建议:多了解些关于中考、学校和班级同学的状态,改变闭门造车的局面。抛弃初二的想法,一切从零开始,把自己的现状看深一点,眼界放远一点。
第二,心态过于紧张。有些学生天天提醒自己中考倒计时,又无具体的计划和目标,既想成功,又想逃避困难和责任。过于举棋不定,产生过重的心理压力,继而导致失眠、焦虑、厌食,失去学习兴趣。
建议:多和同学、老师、朋友们交流,善于发现别人的思路、方法,学习别人的心态。
第三,偏科现象和竞赛心理。化学的加入,导致个别学生产生严重偏科现象。老科目一直起色不大,新科目就成了他们的救命稻草,把所有时间和精力都投入进去,结果偏科越来越严重。同时偏科导致学生产生把精力投入到获得竞赛证书的心思。
建议:带着兴趣进入课堂。有针对性地预习课程,同时加强课后总结,学会归纳,做相关练习。
第四,学校家里表现不同。叛逆期的到来,同时学习压力的加大,使得部分学生出现双面人格。在家叛逆,在学校却表现得乖巧,有压力无处释放。
建议:家长和老师应加强沟通,最好让学生也在场,三方共同达成一致想法和目标。学生也可找些减压的方法,或与同学多进行互动,让心态和表现都能自然得到呈现。
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