中考期间饮食五大禁忌
广州查字典中考网5月20日:考生在考试期间要特别注意以下几方面:
一忌突然进补。每逢大考,许多家长总要买些补品来补孩子大脑。事实上,学习和记忆,很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。
二忌贪多求快。考前大量进食大鱼大肉等,孩子不但吸收不好,还容易腹泻或增加胃肠道血流供应,使脑内供血供氧相对减少,导致大脑迟钝。
三是注意低血糖。考场上常常发生晕厥的考生,多是因为血糖供应不足,这类考生主要的饮食原因,可能是不吃早餐或因正餐吃主食不够所引起的,因而考生平时应注意讲究均衡饮食。
四忌食谱变脸。考前换食谱可能会造成考生肠胃不适,特别是考试前三天不要吃不熟悉的食物或不经常吃的食品。
五忌饮食不卫生。饮食不卫生,会导致腹胀、腹泻,甚至严重脱水引起休克。
广州查字典中考网5月20日:考生在考试期间要特别注意以下几方面:
一忌突然进补。每逢大考,许多家长总要买些补品来补孩子大脑。事实上,学习和记忆,很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。
二忌贪多求快。考前大量进食大鱼大肉等,孩子不但吸收不好,还容易腹泻或增加胃肠道血流供应,使脑内供血供氧相对减少,导致大脑迟钝。
三是注意低血糖。考场上常常发生晕厥的考生,多是因为血糖供应不足,这类考生主要的饮食原因,可能是不吃早餐或因正餐吃主食不够所引起的,因而考生平时应注意讲究均衡饮食。
四忌食谱变脸。考前换食谱可能会造成考生肠胃不适,特别是考试前三天不要吃不熟悉的食物或不经常吃的食品。
五忌饮食不卫生。饮食不卫生,会导致腹胀、腹泻,甚至严重脱水引起休克。
【中考期间饮食五大禁忌】相关文章:
★ 中考签约时间
★ 中考教学经验
相关推荐
网友关注
- 2016年中考作文如何拿满分:炼书写――粒粒珠玉落银盘
- 2016年中考作文佳作赏析:泱泱华夏之见证
- 2016年中考作文满分作文赏析:动力来自思想的蒹葭
- 2016年中考作文佳作赏析:希望助人成功
- 2016年中考作文记叙文写作:细节充实法
- 2016年中考作文记叙文写作:让文章结构更美一点
- 2016年中考作文佳作赏析:在旅行中寻找
- 2016年中考作文备考:思想内容应深刻
- 2016年中考作文备考考前冲刺训练:激活新鲜素材
- 2016年中考作文记叙文写作:让文章语言更美一点
- 2016年中考作文佳作赏析:枇杷情
- 2016年中考作文备考如何打开思维:点石成金
- 2016年中考作文备考作文赏析:课本――你“害”苦了我
- 2016年中考作文备考作文赏析:命题分为5种形式
- 2016年中考作文备考作文精彩语句二
网友关注视频
- 中考英语
- 《如何突出中心》亮出你的主题来—中考作文之点题山西省级优课
- 中考英语
- 中考语文
- 别担心,我可以的!2019广州中考作文题出炉
- 中考英语复习选择疑问句练习初中英语情景交际主谓一致
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 2019广州中考语文解析
- 初中美术
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 中考英语
- 中考英语
- 英语课本七年级下册初一英语试卷2017常州中考英语试卷
- 初中美术
- 中考作文热门主题及高分指导
- 2019年广州中考语文作文题目出炉
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 中考英语
- 中考语文
- 暑假中考物理第9次课
- 中考英语
- 2019年北京中考地理卷真题解析2
- 2019年北京中考地理卷真题解析1
- 中考英语
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析1
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 中考历史如何拿高分?这里讲的全是重点!
- 中考英语
- 暑假中考物理第10次课
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn