中考80天倒计时:如何让自己更接近市五所
天津市中考6月26日就要开考了,距今还有80多天,如何利用好考前这段有限的时间,综合均衡地复习备考,并做好心理方面的调适是所有初三考生和家长都关注的问题。怎样才能把握机会,取得高效率的复习效果?如何发挥自己的最大潜力,昂首阔步的向市五所迈进呢?
同学们主要从以下几方面着手冲刺准备:
一、查缺补漏,紧跟老师的节奏。
第一轮复习中,同学们要认识到自己的缺漏在哪里,主要应按照老师的要求、节奏走,牢固掌握基础知识,读薄教材。
实际上,过去学习的知识点是单一的,而现在的知识点是联系在一起的,需要去融会贯通。同学们可以通过通读、精读,识记书中的概念、定理、公式、法则等,并从中概括出知识的前后联系、区别,进而在自己的头脑里形成知识的系统。所以这阶段的复习是总结与提高相辅相成的过程。
二、专题细化,多问几个为什么。
针对中考的一些专题进行细化复习,比如数学中的二次函数等专题题型,可以说它在整个复习中起了画龙点睛的作用,有利于开拓思路、发展思维,提高分析问题和综合应用的能力。
在这个过程中,同学们要多思、多问、多练。要明确专题的主题是什么,具体有哪几类常规思路,对不同的问题,在应用的思想方法上共性和个性鉴别是什么,有哪些解法,最佳方法是什么。既做到一题多解,训练发散思维,又做到多题一解,训练收敛思维。复习时,要多问为什么。
三、掌握方法,夯实基础再提高。
除了夯实基础之外,复习方法也同样重要。老师在教学过程中要指导学生学习的方法,例如,需要如何掌握这些知识和如何克服自己的缺点等等。此外,学生在学习过程中也要有所改进,主要掌握方法上的改进和提高。
四、合理安排时间。
学会调节和利用自己的生物钟,注意休息,保证休息时间,不搞疲劳战术。适当参加运动。让自己身体好,同时也能提高学习效率。
此外,若复习时出现手忙脚乱的情况,建议同学向老师寻求帮助。老师们不会轻易批评学生,都会想尽办法帮助大家。所以,学生也要相信老师,不管是学习上遇到瓶颈还是情绪出现波动自己无法调适,都可以找老师沟通。
这阶段各层次的考生该如何去调适自己的心态?
一、优等生,要放松心态。
优等生现在最重要的是对自己的学习进行总结,找到进一步提高的方法,确定下明确的目标之后,把每一次考试当做中考前的大练兵。
在能力方面,这类学生不需要过多担心,主要是进行心态的调适。首先,学生要正确看待自己的学习情况;其次,面对考试,如果出现焦虑、紧张的情绪,可以通过如下的放松训练进行调适:
1、深呼吸;2、冥想,就是给自己心理暗示。通过音乐的配合,给自己做一些与考试情境无关的自我暗示。想象自己处在一个非常轻松、柔和的环境中,例如面朝着大海,或是面对阳光和煦的草地等优美的场景,让自己放松下来。此外,还可以适当做一些运动来缓解紧张情绪。
二、中上生,要建立自信。
这类学生主要存在的还是自信心的问题,他们还有可能再超越自己,也可以用到上述这些方法,通过冥想,每天给自己适当的鼓励。譬如每天照镜子时,可以大声对自己说我很好,我很棒。
目前这类学生的学习方法已经使他们的学习状态到达了极限,这时就需要与比较专业的科任老师进行沟通。通过双方的沟通,寻找更适当的方法以有效地提高。
三、中下生,要找准定位。
这类学生现在要做的是确立目标、稳住目标。可以采取学习小组和同学互助的形式,向学习好的同学寻求帮助,也可以主动和老师交流沟通。
摘要:天津市中考6月26日就要开考了,距今还有80多天,那么如何在这80多天里,发挥自己的最大潜 力,昂首阔步的向市五所迈进呢?天津市中考6月26日就要开考了,距今还有80多天,如何利用好考前这段有限的时间,综合均衡地复习备考,并做好心理方面的调适是所有初三考生和家长都关注的问题。怎样才能把握机会,取得高效率的复习效果?如何发挥自己的最大潜力,昂首阔步的向市五所迈进呢?
同学们主要从以下几方面着手冲刺准备:
一、查缺补漏,紧跟老师的节奏。
第一轮复习中,同学们要认识到自己的缺漏在哪里,主要应按照老师的要求、节奏走,牢固掌握基础知识,读薄教材。
实际上,过去学习的知识点是单一的,而现在的知识点是联系在一起的,需要去融会贯通。同学们可以通过通读、精读,识记书中的概念、定理、公式、法则等,并从中概括出知识的前后联系、区别,进而在自己的头脑里形成知识的系统。所以这阶段的复习是总结与提高相辅相成的过程。
二、专题细化,多问几个为什么。
针对中考的一些专题进行细化复习,比如数学中的二次函数等专题题型,可以说它在整个复习中起了画龙点睛的作用,有利于开拓思路、发展思维,提高分析问题和综合应用的能力。
在这个过程中,同学们要多思、多问、多练。要明确专题的主题是什么,具体有哪几类常规思路,对不同的问题,在应用的思想方法上共性和个性鉴别是什么,有哪些解法,最佳方法是什么。既做到一题多解,训练发散思维,又做到多题一解,训练收敛思维。复习时,要多问为什么。
三、掌握方法,夯实基础再提高。
除了夯实基础之外,复习方法也同样重要。老师在教学过程中要指导学生学习的方法,例如,需要如何掌握这些知识和如何克服自己的缺点等等。此外,学生在学习过程中也要有所改进,主要掌握方法上的改进和提高。
四、合理安排时间。
学会调节和利用自己的生物钟,注意休息,保证休息时间,不搞疲劳战术。适当参加运动。让自己身体好,同时也能提高学习效率。
此外,若复习时出现手忙脚乱的情况,建议同学向老师寻求帮助。老师们不会轻易批评学生,都会想尽办法帮助大家。所以,学生也要相信老师,不管是学习上遇到瓶颈还是情绪出现波动自己无法调适,都可以找老师沟通。
这阶段各层次的考生该如何去调适自己的心态?
一、优等生,要放松心态。
优等生现在最重要的是对自己的学习进行总结,找到进一步提高的方法,确定下明确的目标之后,把每一次考试当做中考前的大练兵。
在能力方面,这类学生不需要过多担心,主要是进行心态的调适。首先,学生要正确看待自己的学习情况;其次,面对考试,如果出现焦虑、紧张的情绪,可以通过如下的放松训练进行调适:
1、深呼吸;2、冥想,就是给自己心理暗示。通过音乐的配合,给自己做一些与考试情境无关的自我暗示。想象自己处在一个非常轻松、柔和的环境中,例如面朝着大海,或是面对阳光和煦的草地等优美的场景,让自己放松下来。此外,还可以适当做一些运动来缓解紧张情绪。
二、中上生,要建立自信。
这类学生主要存在的还是自信心的问题,他们还有可能再超越自己,也可以用到上述这些方法,通过冥想,每天给自己适当的鼓励。譬如每天照镜子时,可以大声对自己说我很好,我很棒。
目前这类学生的学习方法已经使他们的学习状态到达了极限,这时就需要与比较专业的科任老师进行沟通。通过双方的沟通,寻找更适当的方法以有效地提高。
三、中下生,要找准定位。
这类学生现在要做的是确立目标、稳住目标。可以采取学习小组和同学互助的形式,向学习好的同学寻求帮助,也可以主动和老师交流沟通。
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