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初三孩子到底什么时候睡比较好？

武汉查字典中考网9月22日：孩子到了初三睡觉时间也变成了家长困扰的一个难题，随着初三学生学习任务加重，作业量加码，早睡也许无形中成了初三学习的一种期望。

最近经常看到群里的麻麻们在讨论初三孩子到底什么时候睡比较好？有的是因为学校的作业巨多，经常熬到转钟之后；有的是要自己加码，也常常要到12点；也有的孩子妈妈做完作业就让孩子休息了，但最早也是在10点半之后。讨论的很热烈，有对孩子严格要求的虎妈、有自己要求加码的学霸，但是我还是少了锐气，通常是做完作业就赶孩子去睡觉了。学过经济学的麻麻们，都知道边际效用递减的道理，我想11点过后，再学绝对是效率低下，更可能影响第二天的一天的学习生活。同时，中考是持久战，不是突击战、也不是游击战，不能以健康的代价来换取分数。因此，这个时间段，书房里灯火灿烂，只有我还在码字，孩子已经安然入睡。

（原文作者：ch701218 原文链接：初三如何合理安排睡眠时间）

部分家长心声：

我从不赞成打疲劳战，人的身体和大脑是需要合理开发，合理利用的，疲劳本身就是身体反射的信号。以前孩子老师说：小孩熬习惯就好了！可是谁真正为孩子的将来买单，埋下祸患都是自己承受。所以，我个人认为：在尊重身心健康的同时，争取分数最大利益化才是最可取的。

这是就投入和产出的问题，以身体健康为代价的投入，就是产出再高，也不会持久！

充足的睡眠是孩子们学习的保障，睡不好，第二天学习效果不好，早点完成作业，早点休息！

初三很多副课，都可以让学生写作业，晚上回家作业完成时间并不晚，但是不到10：30不肯关灯睡觉，说睡不着。

我们孩子以前是晚10点左右睡觉的，自从初三晚自习就只能11点以后睡了，第二天早上怎么就起不来，自己说早上第二节课也没精打采的，这样长期下去肯定学习是没效率的！

我对孩子的要求就是晚上11点左右一定要睡觉，实在做不完的可以偷工减料，或宁可第二天起早赶也比晚睡强；不过目前还好，一般冒似并非老师布置的作业太多，有时是看看课外书，习惯性地就麿到了这个点。

（原文作者：ch701218 原文链接：初三如何合理安排睡眠时间）

部分家长心声：

这是就投入和产出的问题，以身体健康为代价的投入，就是产出再高，也不会持久！

充足的睡眠是孩子们学习的保障，睡不好，第二天学习效果不好，早点完成作业，早点休息！