中考体育培训玩起1对1 家长一掷万金请私教

成都查字典中考网1月22日 为了在中考体育中拿满分、高分，考生们参加各种中考体育培训班、吃小灶，这并不稀奇。在这样那样的中考体育培训班里，一个教练基本带着四五个学生一起训练。但今年，有心急的家长为了孩子在即将到来的体育中考中有效率地拿高分，甚至不惜价格请起了一对一的中考体育私教。

体育中考还差两个月

突击高分，家长无奈请了私教

上周六下午，某高校田径场，杭州一所重点中学的初三男生小宇(化名)正在私人教练的指导下重点训练着自己体育中考中的耐力类项目1000米跑。跑了两圈800米，小宇已经明显感觉自己体力透支，私人教练对着气喘吁吁的小宇说道：还是要注意步伐，你刚才一圈跑了350步，必须调整到300步左右。

小宇告诉记者，他的体育中考项目选的是实心球、跳绳和1000米跑，前两项成绩还马马虎虎，可1000米却让他很崩溃，刚来时的成绩是4分30秒，差不多只能拿3分吧(满分为10分)，现在能跑进4分10秒了。

体育提高成绩毕竟要比文化课多考几分简单多了，体育中考的30分，家长不敢不重视。其实我们从去年9月份就开始陪他练长跑了，除了天气不好，我们几乎天天陪他去跑的，可3个月下来，学校期末一测，成绩居然一秒也没提高，我们这才着急了。小宇妈妈说道，再有两个月就考试了，他们也知道太晚了，于是才会想到请一对一的私教，好最有效率地帮助孩子提高成绩。

记者了解到，虽然只有短短两个月的时间，但小宇妈妈为儿子三个测试项目请私教花的费用为5400元，大大超出一对多的费用。

体育训练需要竞争性

选对合适的项目更重要

一对一肯定有效果，但效果并不见得就比一对多好。一家体育培训机构的负责人说道，他们从不向家长推荐私教课程，但今年确实有10来个学生为了体育中考在他们这里请私教的，前两年从没有过，有的是和文化补习班的时间冲突了，更多的是家长觉得离考试没多少时间了，逼着教练给他们上私教，好火速加油。他甚至坦白地告诉记者：平时就喜欢运动的孩子，一定更容易在中考体育中拿高分，而且更不需要在考试之前集中恶补，家长与其到初三时才想到花几千元甚至上万元给孩子上体育培训班，不如小时候就帮他培养运动的兴趣。

如果要非常应试地准备体育中考，那么初二下学期就应该有针对性地训练了，临近考试才匆忙备战，效果一定要打折扣的。体育是竞争性的项目，而且训练时的氛围很重要，一对一的训练效果反而不见得比一对多好，对考生的心理也会造成很大的压力。杭州宏优体育的教练吕扬帅建议道，选对项目比选培训机构重要多了；一般人认为容易上手的排球其实最难拿满分；实心球则是相对容易稳定发挥的项目。

成都查字典中考网1月22日 为了在中考体育中拿满分、高分，考生们参加各种中考体育培训班、吃小灶，这并不稀奇。在这样那样的中考体育培训班里，一个教练基本带着四五个学生一起训练。但今年，有心急的家长为了孩子在即将到来的体育中考中有效率地拿高分，甚至不惜价格请起了一对一的中考体育私教。

体育中考还差两个月

突击高分，家长无奈请了私教

上周六下午，某高校田径场，杭州一所重点中学的初三男生小宇(化名)正在私人教练的指导下重点训练着自己体育中考中的耐力类项目1000米跑。跑了两圈800米，小宇已经明显感觉自己体力透支，私人教练对着气喘吁吁的小宇说道：还是要注意步伐，你刚才一圈跑了350步，必须调整到300步左右。

小宇告诉记者，他的体育中考项目选的是实心球、跳绳和1000米跑，前两项成绩还马马虎虎，可1000米却让他很崩溃，刚来时的成绩是4分30秒，差不多只能拿3分吧(满分为10分)，现在能跑进4分10秒了。

体育提高成绩毕竟要比文化课多考几分简单多了，体育中考的30分，家长不敢不重视。其实我们从去年9月份就开始陪他练长跑了，除了天气不好，我们几乎天天陪他去跑的，可3个月下来，学校期末一测，成绩居然一秒也没提高，我们这才着急了。小宇妈妈说道，再有两个月就考试了，他们也知道太晚了，于是才会想到请一对一的私教，好最有效率地帮助孩子提高成绩。

记者了解到，虽然只有短短两个月的时间，但小宇妈妈为儿子三个测试项目请私教花的费用为5400元，大大超出一对多的费用。

体育训练需要竞争性

选对合适的项目更重要

一对一肯定有效果，但效果并不见得就比一对多好。一家体育培训机构的负责人说道，他们从不向家长推荐私教课程，但今年确实有10来个学生为了体育中考在他们这里请私教的，前两年从没有过，有的是和文化补习班的时间冲突了，更多的是家长觉得离考试没多少时间了，逼着教练给他们上私教，好火速加油。他甚至坦白地告诉记者：平时就喜欢运动的孩子，一定更容易在中考体育中拿高分，而且更不需要在考试之前集中恶补，家长与其到初三时才想到花几千元甚至上万元给孩子上体育培训班，不如小时候就帮他培养运动的兴趣。

如果要非常应试地准备体育中考，那么初二下学期就应该有针对性地训练了，临近考试才匆忙备战，效果一定要打折扣的。体育是竞争性的项目，而且训练时的氛围很重要，一对一的训练效果反而不见得比一对多好，对考生的心理也会造成很大的压力。杭州宏优体育的教练吕扬帅建议道，选对项目比选培训机构重要多了；一般人认为容易上手的排球其实最难拿满分；实心球则是相对容易稳定发挥的项目。

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