2015南京中考家长陪考须知
1、帮孩子带好必需品、生活用品。比如饮料、水、纸巾,不管阴晴,带上伞。带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药,最好还是带个外套。来大姨妈的,带上卫生巾和止疼药之类。总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着,可能用到的多带点也没事,以防万一。做得尽责一点。
2、在考试的两天时间里,出门记得检查孩子是否带齐证件:准考证。这个非常重要,是重中之重。
3、陪考的三个忌讳:急问、唠叨、讲道理。
不要一出考场就问考得怎么样,孩子会很烦躁,不要鼓动孩子找同学或者找老师对答案,如果孩子想去对答案,最好是委婉的劝,因为对答案时候让孩子不安。不要唠叨,谁都烦唠叨的,尤其是中考的时候更加容易。尽量少跟孩子说话,注意聆听孩子讲话,仔细观察他的反应,如果有失望情绪,及时给予鼓励和劝慰。吃饭时,如果孩子不吃某个菜,不要勉强或与其讲道理。
4、第一眼送给孩子的目光应该是信任和赞许,微笑自然。出场轻声问下喝不喝水,或者其他的东西。如果孩子回报给父母的是会心的微笑,那请你相信,孩子真了不起,发挥得非常满意。
5、走出考场不要在考区内停留,立即陪孩子回到休息住地,路上特别叮嘱家人注意车辆和行走安全。回到住地,如果允许,可放些轻音乐、清香的花卉,准备吃饭休息。
6、陪考的家长要注意孩子的饮食。三餐饮食与菜的安排,要清淡少盐少油,晕素适宜。平常菜,但是又是孩子喜欢吃的。花样不要太多过杂,每份份量适当,不要让孩子吃得太多。吃的时候也要注意下各方面的细节,谨防有什么不慎影响孩子平静心情。
7、午餐之后,要安排孩子稍作休息睡会儿,时间在四十五分钟到一个小时之间,因为平时孩子上课时间都是四十五分钟;老师如果拖堂,大概多在一个小时左右。这是孩子中学三年来日常最习惯的作息时间。
8、下午考试不宜去考场过早,只要时间可以,直达考区进入考场后坐在位上稍有几分钟,监考老师开始检查入场足够。考过一场后,家长不宜过多叮嘱,更不宜同考区内熟人见面交谈。见到熟人会心微笑或对熟人招个手就行。这时候家长接收的考场信息越少越会心里安静,利于陪伴孩子。
9、下午考试结束,先让孩子回休息处后,愉愉快快地冲个澡,缓解全天全身疲劳。然后可陪伴孩子说话也好,或下十几分钟的棋也好,或是听会音乐也行,反正让孩子自己选择,家长乐意配合就是。
10、晚上最要注意睡眠,既不宜过早休息,更不能过迟睡觉,睡眠时间一般在八个小时为宜。孩子睡下后,室内要绝对安静,保证睡眠有效率。晚餐不宜汤类,也不宜过量饮水等,防止尿多影响睡眠。
父母等在考场外也得做好自己的准备:
1、水之类的必需品,这个是必须要准备,不要喝了用了孩子的。
2、折叠板凳,重量较轻,携带方便,可以在任何地形情况下使用。
3、太阳伞:避免阳光照射或者下雨之苦。
4、风油精:提神解暑,让人在炎热的环境下不昏昏欲睡。
5、扇子,在闷热的天气下给你带来阵阵的凉风。
6、报纸杂志,为你打发漫长的无聊时光。在你没有遮阳伞时还能遮太阳,累了还可以垫垫屁股。
7、陪考神器家长帮。可以和全市所有参加中考的家长交流分享信息。
最后希望家长们现在都要保持轻松的好心情,只鼓励,不批评,不把家里七大姑八大姨的家庭琐事挂在嘴边,也不要问孩子的成绩和心情,都摆在那,仔细观察就是,既不要自己没来由的紧张,也不要神经兮兮。
1、帮孩子带好必需品、生活用品。比如饮料、水、纸巾,不管阴晴,带上伞。带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药,最好还是带个外套。来大姨妈的,带上卫生巾和止疼药之类。总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着,可能用到的多带点也没事,以防万一。做得尽责一点。
2、在考试的两天时间里,出门记得检查孩子是否带齐证件:准考证。这个非常重要,是重中之重。
3、陪考的三个忌讳:急问、唠叨、讲道理。
不要一出考场就问考得怎么样,孩子会很烦躁,不要鼓动孩子找同学或者找老师对答案,如果孩子想去对答案,最好是委婉的劝,因为对答案时候让孩子不安。不要唠叨,谁都烦唠叨的,尤其是中考的时候更加容易。尽量少跟孩子说话,注意聆听孩子讲话,仔细观察他的反应,如果有失望情绪,及时给予鼓励和劝慰。吃饭时,如果孩子不吃某个菜,不要勉强或与其讲道理。
4、第一眼送给孩子的目光应该是信任和赞许,微笑自然。出场轻声问下喝不喝水,或者其他的东西。如果孩子回报给父母的是会心的微笑,那请你相信,孩子真了不起,发挥得非常满意。
5、走出考场不要在考区内停留,立即陪孩子回到休息住地,路上特别叮嘱家人注意车辆和行走安全。回到住地,如果允许,可放些轻音乐、清香的花卉,准备吃饭休息。
6、陪考的家长要注意孩子的饮食。三餐饮食与菜的安排,要清淡少盐少油,晕素适宜。平常菜,但是又是孩子喜欢吃的。花样不要太多过杂,每份份量适当,不要让孩子吃得太多。吃的时候也要注意下各方面的细节,谨防有什么不慎影响孩子平静心情。
7、午餐之后,要安排孩子稍作休息睡会儿,时间在四十五分钟到一个小时之间,因为平时孩子上课时间都是四十五分钟;老师如果拖堂,大概多在一个小时左右。这是孩子中学三年来日常最习惯的作息时间。
8、下午考试不宜去考场过早,只要时间可以,直达考区进入考场后坐在位上稍有几分钟,监考老师开始检查入场足够。考过一场后,家长不宜过多叮嘱,更不宜同考区内熟人见面交谈。见到熟人会心微笑或对熟人招个手就行。这时候家长接收的考场信息越少越会心里安静,利于陪伴孩子。
9、下午考试结束,先让孩子回休息处后,愉愉快快地冲个澡,缓解全天全身疲劳。然后可陪伴孩子说话也好,或下十几分钟的棋也好,或是听会音乐也行,反正让孩子自己选择,家长乐意配合就是。
10、晚上最要注意睡眠,既不宜过早休息,更不能过迟睡觉,睡眠时间一般在八个小时为宜。孩子睡下后,室内要绝对安静,保证睡眠有效率。晚餐不宜汤类,也不宜过量饮水等,防止尿多影响睡眠。
父母等在考场外也得做好自己的准备:
1、水之类的必需品,这个是必须要准备,不要喝了用了孩子的。
2、折叠板凳,重量较轻,携带方便,可以在任何地形情况下使用。
3、太阳伞:避免阳光照射或者下雨之苦。
4、风油精:提神解暑,让人在炎热的环境下不昏昏欲睡。
5、扇子,在闷热的天气下给你带来阵阵的凉风。
6、报纸杂志,为你打发漫长的无聊时光。在你没有遮阳伞时还能遮太阳,累了还可以垫垫屁股。
7、陪考神器家长帮。可以和全市所有参加中考的家长交流分享信息。
最后希望家长们现在都要保持轻松的好心情,只鼓励,不批评,不把家里七大姑八大姨的家庭琐事挂在嘴边,也不要问孩子的成绩和心情,都摆在那,仔细观察就是,既不要自己没来由的紧张,也不要神经兮兮。
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