2015年南京中考体检注意事项
2015南京中考考生的体检应该是与2015年3月进行,那么考生在体检前这段时间要注意什么呢?
①体检前考生要特别注意个人卫生,尽量减少外出就餐,因为春天容易传播疾病;
②不要和他人共用牙刷、剃须刀和毛巾,减少传染病感染的机会;
③不要暴饮暴食,也不要常处于饥饿状态,尽量不吃或少吃油炸食品,适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。
④中考生学习比较紧张,在体检前几天不要熬夜,要保证8小时以上的睡眠时间,睡眠不足会导致抵抗力下降,容易感冒。感冒可能引发考生转氨酶增高,影响体检结果;
⑤体检前一天一定要避免剧烈运动,注意休息,晚餐清淡,不饮酒,保持充足的睡眠。
体检当天上午考生不要吃早饭,少喝水;下午体检的考生可以吃早饭,但不要吃午饭(早9点后禁食)。
医生特别提醒:
体检前一周要尽量停用保健品,包括补药。考生如确实需要服药,要提前咨询医生所服药物对体检是否有影响,并在体检时告知医生。根据我们以往体检的经 验,服用了保健品以后,转氨酶常会增高,停服几天后,转氨酶就下来,所以体检前一周尽量不要服各种保健品,这样能够使肝功能有一个正常的结果。
2015南京中考考生的体检应该是与2015年3月进行,那么考生在体检前这段时间要注意什么呢?
①体检前考生要特别注意个人卫生,尽量减少外出就餐,因为春天容易传播疾病;
②不要和他人共用牙刷、剃须刀和毛巾,减少传染病感染的机会;
③不要暴饮暴食,也不要常处于饥饿状态,尽量不吃或少吃油炸食品,适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。
④中考生学习比较紧张,在体检前几天不要熬夜,要保证8小时以上的睡眠时间,睡眠不足会导致抵抗力下降,容易感冒。感冒可能引发考生转氨酶增高,影响体检结果;
⑤体检前一天一定要避免剧烈运动,注意休息,晚餐清淡,不饮酒,保持充足的睡眠。
体检当天上午考生不要吃早饭,少喝水;下午体检的考生可以吃早饭,但不要吃午饭(早9点后禁食)。
医生特别提醒:
体检前一周要尽量停用保健品,包括补药。考生如确实需要服药,要提前咨询医生所服药物对体检是否有影响,并在体检时告知医生。根据我们以往体检的经 验,服用了保健品以后,转氨酶常会增高,停服几天后,转氨酶就下来,所以体检前一周尽量不要服各种保健品,这样能够使肝功能有一个正常的结果。
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