2015南京中考：在家如何练习体育项目？
临近体育考试，考生除了在学校进行练习外，在家如果有时间怎么提升自己的考试水平？
南京市玄武区一位资深体育老师建议，如果选了引体向上项目的男生，可以在家多做俯卧撑，练练臂力。立定跳远是男生、女生共同的选项，建议考生在家练习纵跳和伸展跳，对跳得更远有帮助。当然，如果选择了跳绳，在家门口找个地方练习也非常方便。
临近体育考试，考生除了在学校进行练习外，在家如果有时间怎么提升自己的考试水平？
南京市玄武区一位资深体育老师建议，如果选了引体向上项目的男生，可以在家多做俯卧撑，练练臂力。立定跳远是男生、女生共同的选项，建议考生在家练习纵跳和伸展跳，对跳得更远有帮助。当然，如果选择了跳绳，在家门口找个地方练习也非常方便。
【2015南京中考：在家如何练习体育项目？】相关文章：
相关推荐
网友关注
- 初中英语一般将来时知识点-一般将来时形式
- 初中英语名词知识点-名词作定语形式及特点
- 初中英语一般过去时知识点-三咱句型形式
- 初中英语动词知识点-实义动词与非实义动词
- 初中英语固定短语知识点-重点短语句型详解
- 初中英语语法：规则动词过去式及记忆技巧
- 初中英语介词知识点-介词短语的句法作用
- 初中英语过去将来时知识点-易错点
- 初中英语句型分类知识点-双重否定句与排除否定句
- 初中英语一般现在时知识点-一般现在时基本用法
- 最新英语知识点形容词的位置
- 初中英语一般现在时知识点-表示将来时间的常见方法
- 初中英语一般过去时知识点-三种变化技巧
- 初中英语句型结构知识点-复合句
- 初中英语过去完成时知识点-基本用法
网友关注视频
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析1
- 2019广州中考作文名师点评《别担心，我可以》
- 初中美术
- 中考英语
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析：“虚实”合度巧立意
- 中考语文
- 中考英语
- 体育生拿自己跟学霸比，班主任：学霸比第二名高三十分，打脸了
- 中考英语
- 英语课本七年级上册北京中考英语真题初二英语单项选择题
- 暑假中考物理第9次课
- 中考英语
- 中考英语
- VLOG | 音乐节 | 海边 | 中考完后的日子
- 60节课学完初三物理＋中考物理复习（全）
- 中考英语
- 2019年北京中考地理卷真题解析2
- 中考语文
- 【中考物理】武汉中考物理，电路选择压轴，究竟是什么难度
- 2019河北中考物理大题 杠杆定理和压强的综合题
- 2019年北京中考地理卷真题解析1
- 年北京中考历史卷真题解析（2）
- 2019年北京中考生物真题解析3
- 中考英语
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 2019年北京中考生物真题解析2
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析6
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通（附往年录取分数线）
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布（附录取时间）
- 2020厦门中考成绩8月5日公布（附各科等级划分线标准）
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网：www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口：http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口：http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网：http://gzjd.hubzs.com.cn