2015杭州中考体育仰卧起坐项目要求
1
2
2015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场(馆)内进行,考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供,考生一律不得自带。
仰卧起坐(1分钟,女生)
(1)场地器材及要求:体操垫子(1米x2米)若干块(铺放平坦),秒表等。
(2)考试要求:每次考试,每人考一次,记取1分钟内完成的有效次数。考试中,裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时,考生身体仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿呈90度,双手手指交叉紧贴于脑后,另一人压住其两踝关节处(不得施加任何外力帮助),以固定其下肢。考生起坐时,收腹抬上体前屈,双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中,紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作,不计次数。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。
1
2
2015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场(馆)内进行,考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供,考生一律不得自带。
仰卧起坐(1分钟,女生)
(1)场地器材及要求:体操垫子(1米x2米)若干块(铺放平坦),秒表等。
(2)考试要求:每次考试,每人考一次,记取1分钟内完成的有效次数。考试中,裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时,考生身体仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿呈90度,双手手指交叉紧贴于脑后,另一人压住其两踝关节处(不得施加任何外力帮助),以固定其下肢。考生起坐时,收腹抬上体前屈,双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中,紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作,不计次数。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。
【2015杭州中考体育仰卧起坐项目要求】相关文章:
相关推荐
网友关注
- 2014成都中考数学一轮复习:实际问题与一元一次不等式2
- 2014成都中考数学一轮复习:实际问题与一元一次不等式3
- 成都中考数学公式之圆与弧
- 备战2013中考 数学学习10大经典解题方法
- 成都中考数学必考公式大汇总
- 备战中考:初中数学各种图形计算公式大全
- 备战中考:如何培养中考数学必备四种能力
- 2012年中考倒计时:初三生数学答题技巧
- 教你轻松学习初中数学 六大计算公式技巧
- 2011备战中考:初中数学公式速记口诀
- 2014成都中考数学备考之判别式法与韦达定理
- 成都中考数学公式之一元二次方程公式
- 初三数学学习法 把数学看作是“游戏”
- 2014成都中考数学备考之几何变换法
- 2014成都中考数学备考之换元法
网友关注视频
- 2019年北京中考生物真题解析2
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 2019年北京中考地理卷真题解析3
- 中考英语
- 【中考语文】总复习
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 中考完的第一期视频(素材是6月23号中考完当天拍的)音乐喷泉
- 暑假中考物理第10次课
- 中考英语
- 中考英语
- 英语课本七年级上册北京中考英语真题初二英语单项选择题
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 中考作文快速提分,教大家这个写作技巧,掌握考试可加分
- 年北京中考历史卷真题解析(2)
- 中考语文
- 中考英语
- 教师资格面试试讲示范——初中美术《对比色与邻近色》
- 英语课本七年级下册初一英语考试2017上海中考英语真题
- 中考英语
- 2019河北中考物理多选题 滑轮组的复合问题讲解 较难
- 中考英语
- 2019广州中考作文名师点评《别担心,我可以》
- 2019中考作文押题“最后一课”
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn