郑州一中高一、二年级全年作息时间表

早晨

起床

6:00

早操

6:10---6:20

早饭

6:30

上午

早读

7:00---7:25

第一节

7:30---8:10

第二节

8:20---9:00

第三节

9:10---9:50

课间操

10:00---10:25

第四节

10:30---11:10

第五节

11:20---12:00

中午

午饭

12:05

午休

12:40---2:30

下午

预备

2:50

第一节

3:00---3:40

第二节

3:50---4:30

第三节

4:40---5:20

课外活动

5:30---6:10

晚饭

6:10

预备

6:50

晚上

新闻联播

7:00---7:30

晚自习1

7:30---8:30

晚自习2

8:40---9:40

就寝

10:10

熄灯

10:40

PS：高三上午课间操时间为：10:0010:10；第四节是：10:1510:45；第五节是：11:0511:45；其他时间都一样。

2# 陪陪的妈妈 2014-06-17 15:35:21

早晨

起床

6:00

早操

6:10---6:20

早饭

6:30

上午

早读

7:00---7:25

第一节

7:30---8:10

第二节

8:20---9:00

第三节

9:10---9:50

课间操

10:00---10:25

第四节

10:30---11:10

第五节

11:20---12:00

中午

午饭

12:05

午休

12:40---2:00

下午

预备

2:20

第一节

2:30---3:10

第二节

3:20---4:00

第三节

4:10---4:50

课外活动

5:00---5:40

晚饭

5:40

预备

6:20

晚上

晚读

6:30---7:00

新闻联播

7:00---7:30

晚自习1

7:30---8:30

晚自习2

8:40---9:40

就寝

10:00

熄灯

10:30

PS;备注：高三上午课间操时间为：10:0010:10；第四节是：10:1510:45；第五节是：11:0511:45；其他时间都一样。

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