郑州一中高一、二年级全年作息时间表
早晨
起床
6:00
早操
6:10---6:20
早饭
6:30
上午
早读
7:00---7:25
第一节
7:30---8:10
第二节
8:20---9:00
第三节
9:10---9:50
课间操
10:00---10:25
第四节
10:30---11:10
第五节
11:20---12:00
中午
午饭
12:05
午休
12:40---2:30
下午
预备
2:50
第一节
3:00---3:40
第二节
3:50---4:30
第三节
4:40---5:20
课外活动
5:30---6:10
晚饭
6:10
预备
6:50
晚上
新闻联播
7:00---7:30
晚自习1
7:30---8:30
晚自习2
8:40---9:40
就寝
10:10
熄灯
10:40
PS:高三上午课间操时间为:10:0010:10;第四节是:10:1510:45;第五节是:11:0511:45;其他时间都一样。
2# 陪陪的妈妈 2014-06-17 15:35:21
冬季(10月1日起)早晨
起床
6:00
早操
6:10---6:20
早饭
6:30
上午
早读
7:00---7:25
第一节
7:30---8:10
第二节
8:20---9:00
第三节
9:10---9:50
课间操
10:00---10:25
第四节
10:30---11:10
第五节
11:20---12:00
中午
午饭
12:05
午休
12:40---2:00
下午
预备
2:20
第一节
2:30---3:10
第二节
3:20---4:00
第三节
4:10---4:50
课外活动
5:00---5:40
晚饭
5:40
预备
6:20
晚上
晚读
6:30---7:00
新闻联播
7:00---7:30
晚自习1
7:30---8:30
晚自习2
8:40---9:40
就寝
10:00
熄灯
10:30
PS;备注:高三上午课间操时间为:10:0010:10;第四节是:10:1510:45;第五节是:11:0511:45;其他时间都一样。
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