2015郑州中招体育立定跳远跑测试办法
1．测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2．场地器材
沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
3．测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。
4．注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。
（2）要求考生所穿运动鞋为平底，不允许穿跑鞋和鞋底带附着物的球鞋（包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物）。
【2015郑州中招体育立定跳远跑测试办法】相关文章：
相关推荐
网友关注
- 中考数学专项训练 整式（含答案）
- 中考数学专项训练 轴对称（含答案）
- 中考数学专项训练 二次根式（含答案）
- 黄浦区2008学年度第一学期期终基础学业测评初三数学试卷
- 黄浦区2009学年度第一学期期终基础学业测评数学卷
- 2008学年度嘉定区九年级第一次质量调研数学试题
- 中考数学专项训练 圆（含答案）
- 上海市光明初中初三数学复习试卷
- 2008学年第一学期南汇九年级数学期末模拟测试卷
- 中考数学专项训练 旋转（含答案）
- 杨浦区初三数学基础测试卷
- 虹口区2009学年度第一学期初三年级数学期终测试卷
- 中考数学复习专项训练 数据的收集与整理（含答案）
- 2009年上海市杨浦区初三模拟测试数学试卷
- 2010年中考数学压轴题如何攻克？
网友关注视频
- 2019河北中考物理大题 杠杆定理和压强的综合题
- 中考英语
- 2019江苏省淮安市中考物理第8题 根据两电阻的U
- 中考英语
- 中考英语
- 2019广州中考作文名师点评《别担心，我可以》
- 十八岁的天空：高三全班故意考差想让班主任难堪，班主任这番话，让大家无地自容！
- 速报！2019年北京中考语文试题专家解析来了 涵盖三大特点
- 中考完的第一期视频（素材是6月23号中考完当天拍的）音乐喷泉
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题，难度不大，切莫丢分
- 暑假中考物理第9次课
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析6
- 中考语文
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析3
- 中考英语
- 暑假中考物理第10次课
- 中考英语
- 高考：最后三天，毛坦厂中学宣誓，学生舍不得班主任程晓东
- 【中考语文】总复习
- 2019广州中考语文解析
- 2019年北京中考地理卷真题解析1
- 中考语文
- 中考英语
- 中考语文
- 中考作文快速提分，教大家这个写作技巧，掌握考试可加分
- 60节课学完初三物理＋中考物理复习（全）
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 中考英语
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通（附往年录取分数线）
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布（附录取时间）
- 2020厦门中考成绩8月5日公布（附各科等级划分线标准）
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网：www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口：http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口：http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网：http://gzjd.hubzs.com.cn