2016年安徽滁州中考：体育考试的项目与规则

滁州市2016年初中毕业升学体育考试考试规则

一、考试项目

必考：1.1000米(男)、800米(女);2.坐位体前屈。

四选一考：1.立定跳远;2. 排球垫球;3.篮球运球;4.足球运球。

二、考试办法

1.三个项目在同一个场地进行考试，每位考生在半天内完成三个项目的考试。

2.坐位体前屈、立定跳远(排球、篮球、足球)，每人连续试推(跳、垫、运)二次，以其中最好成绩记分; 1000米(男)、800米(女)跑每人跑一次(考生一律不准穿钉鞋或塑料鞋)。

3.坐位体前屈、立定跳远、1000米(男)、800米(女)跑采用体质智能测试仪;球类考试全程摄像。

三、规则提示

1.坐位体前屈

考试方法：

考生坐在仪器测试床上，两腿伸直，用固定带固定膝关节，脚平蹬脚踏板，分开约10—15厘米，将推板推到近端，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动推板，直到不能前推为止，成绩记录以厘米为单位，测试两次，取最好成绩。

注意事项：在测试时，身体前屈向前推动推板时两腿不能弯曲。

2.立定跳远

考试方法：

考生两脚自然分开在起跳线站立，自然摆臂后，用全力向前跳出，屈膝缓冲着地。考试成绩以厘米为单位，测试两次，取最好成绩。

注意事项：

(1)在起跳时，脚尖不能踩线，否则，仪器会自动报警和提示犯规，成绩为零。

(2)两脚原地同时跳起，不得有垫步或连跳动作，两脚同时落入跳区。

(3)两脚落地后应向前走出跳区，若在落地过程中，为了维持平衡，有一只脚支撑在跳区外面，而跳区外的触地点比跳区内的落地点离起跳线近，则成绩无效。

3.1000米(男)、800米(女)跑

考试方法：

男、女生分组跑，14-18人一组，采用站立式起跑。

4.篮球运球

(1)测试方法：

测试场地长20米、宽7米，起点线后5米设置两列1.2米～1.5米的标志杆，标志杆距同侧的边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。

测试者从起点持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向单手运球依次过杆，需换手运球。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停止计时。每名受试者测两次，记录其中成绩最好的一次。

(2)注意事项：

1. 测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，测试者可自行捡回，并从脱手处继续运球，不停表。

2. 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩: 出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

5.排球垫球

⑴测试方法：排球为正面双手自垫球。受测者在规定的测试区域(3米×3米)内原地将球抛起，个人连续正面双手向上自垫球并达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。

⑵注意事项：受测者每次垫球时，球的上沿达到男生2.24米、女生2米的规定高度，才能作为垫球1次。每人测试两次，记录其中成绩最好的一次。垫球过程中用单手或身体其它部位垫、击球时可继续垫球，但本次垫、击球只能是动作过渡，不计入累计总次数。

6.足球运球

在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每位考生二次测试机会，需依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。

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