警惕!!!初三生:四大“中考病”你知道吗?
备战中考,初三学生面临能否考上理想中学的挑战。由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上中考病,影响各阶段的冲刺复习和中考的发挥。
压迫症:
考前成绩不理想,时间越来越紧,总觉得好多知识点未掌握,怎么能应对中考呢?越想越急,背上沉重的包袱,压抑、烦躁,吃不好、休息不好。
愧疚症:
对一些同学来说,中考是回报亲人、老师多年来关爱的好机会,于是担心考不出好成绩,对不起亲人、老师。在这种思想支配下,一旦学习上遇到困难挫折,就可能导致学生内心的愧疚感,影响中考备考。
畏言症:
即害怕考不出好成绩让别人笑话。比如,我要是考不上重点高中而某某考上了,大家都会嘲笑我。这种心理上的失衡,使得学生异常郁闷焦躁,甚至产生逃避的念头。
失调症:
对复习缺乏科学的统筹,从而导致学科的不均衡;缺乏合理的学习、休息安排,从而导致精力上的失衡。以牺牲吃饭、休息时间加班加点学习,只会大大影响复习效率。
对患上中考病的同学来说,最重要的是要拥有良好的心态正确地看待和面对中考。
-鼓足信心,放下包袱:
考前有紧迫感是正常的,但我们不能被它压得茫然不知所措,失去科学的复习策略。我们应时刻提醒自己:没事的,我能行!不就是中考么,怕什么!
-沟通交流,加强理解:
与家长、老师交流,他们会理解你,会给你更多的安慰,会让你知道:你努力了,他们很满意!尽力是不会落下遗憾和愧疚的。
-豁达乐观,接受失败:
只有拥有包容失败的心态,才更易于成功。你应该这样想,我走的是自己的路,这跟别人有什么相干呢?况且成功之路千万条,我还有好多方面可以比别人做得更好呢!
-科学统筹,调节状态:
可以制定中短期计划,科学地安排好学习、休息,以充沛的精力,提高复习效率,应对中考。
【警惕!!!初三生:四大“中考病”你知道吗?】相关文章:
相关推荐
网友关注
- 2012年天津市艺体类中招文化考试报名统计表
- 2012年安徽南谯区中考报名学籍审核工作日程安排表
- 广东佛山市2012中考网上报名流程详解
- 承德2012中考网上报名入口及注意事项
- 2012年北京9.6万考生报名参加中考
- 2012江苏扬州高邮县中考报名工作流程
- 巴彦淖尔市2012年中考报名时间及报名办法
- 徐州2012中考报名系统入口及操作流程
- 2012滨州中考考生报名、科目设置及考试办法
- 济南高中特长生招生开始报名 考试分两批进行
- 2012年芜湖市初中毕业体育考试报名须知
- 2012年石家庄市中考报名日程安排
- 2012年北京具有招生资格的技工学校名单
- 各盟市2012年中考报名时间及报名方式
- 宝鸡市2012年中考网上报名详细流程图
网友关注视频
- 中考英语
- 别担心,我可以的!2019广州中考作文题出炉
- 2019年北京中考生物真题解析4
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 《如何突出中心》亮出你的主题来—中考作文之点题山西省级优课
- 中考英语复习选择疑问句练习初中英语情景交际主谓一致
- 中考英语
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析:“虚实”合度巧立意
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考语文
- 中考作文快速提分,教大家这个写作技巧,掌握考试可加分
- 中考英语
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 中考语文
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 中考作文热门主题及高分指导
- 2019江苏省淮安市中考物理第8题 根据两电阻的U
- 中考语文
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题,难度不大,切莫丢分
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 2019年北京中考历史卷真题解析(3)
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn