初三生患烦躁症疏导有高招儿
距离2013年中考还有半年的时间,对于正处于青春期的学生,心理和生理的变化非常容易给其带来影响,尤其会出现烦躁情绪,这时就要看学生如何面对,家长、老师如何疏导了。
学生宜适当唱反调
可应对厌学、消极心理
相信很多同学都会或多或少地出现意志消极、厌学的情况,可能是因为一道从没见过的题型,也可能是因为一次摸底考试中,在规定的时间没有答完试卷,还有可能是因为在一次小测验中,输给自己心中的那个假象竞争对手。
事实上,越紧张、越担心,学生就越无法摆脱这种消极心理。
平时复习的都很好,不知道为什么,一到模拟、期末考试前,我就非常担心是不是还有自己没有见过的题型、没记住的公式,非常担心会不会考砸。初三生吴俏跟记者说。
对此,国家二级心理咨询师王建蓉表示,当自己还没有尝试就急于否定自己,给自己下定论,这样未免太过消极。在整个复习和备考中,失败、成绩下滑等都是难免的,而学生出现的消极心理更容易导致其失败,不如去积极面对,时不时也跟自己的心理唱个反调。
建议学生:
跟自己的消极、逆反心理适当唱反调。比如,吴俏同学一到考试之前就非常担心有自己没见过的题型,她可以设想:没到中考前,碰到没见过的题型就等于让自己多学会一种题型。如担心模拟成绩,可以告诉自己:模拟成绩不代表中考成绩,模拟多错一道题,中考就可能少错一道题。适当地唱反调,会让学生丢掉消极思维,不过可一定要适当。
家长忌谈成绩色变
关注饮食作息更重要
青春期的孩子,无论是在生理和心理方面都会有一定的变化,这些变化很有可能会影响学习成绩,造成学生的成绩出现波动。此时,学生一定会出现消极的情绪,但当父母因为成绩下降而加以训斥,孩子就会本能地反抗,出现逆反的学习情绪。
有时考试没有考好,我已经够懊恼的了,爸爸妈妈还总拿成绩说事儿,说我辜负了他们的期望,担心自己是否能考上理想的高中等等,真是越说越烦。初三生康阳跟记者抱怨。
王建蓉建议家长,要正确看待孩子的每一次考试,坦然去与孩子交流和沟通。不要听到孩子成绩下滑就反应过激,关心孩子的学习成绩,不如先去关心孩子的内心。
建议家长:
家长在这个时期过度地关注成绩,容易让处于青春期的孩子认为自己还不如学习成绩重要。作为家长要关注孩子的饮食、作息时间和心理状态上。帮助孩子合理安排科学作息时间及饮食的营养搭配,并勤与孩子交流,多给予鼓励。
【初三生患烦躁症疏导有高招儿】相关文章:
相关推荐
网友关注视频
- 中考英语
- 中考英语
- 英语课本七年级下册初一英语测试2017泰州中考英语试卷
- 2019河北中考物理多选题 滑轮组的复合问题讲解 较难
- 七年级下册英语书人教版2017全国中考英语真题
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 中考英语
- 英语课本七年级上册北京中考英语真题初二英语单项选择题
- 中考作文快速提分,教大家这个写作技巧,掌握考试可加分
- 中考物理 这些关于内能的理解好多同学容易掉进陷阱里去
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 中考英语
- 《如何突出中心》亮出你的主题来—中考作文之点题山西省级优课
- 中考英语
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 2019年北京中考地理卷真题解析2
- 少年派:文科班主任真是绝了!让中考状元跪着上他的历史课
- 中考语文
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析:“虚实”合度巧立意
- 体育生拿自己跟学霸比,班主任:学霸比第二名高三十分,打脸了
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 教师资格面试试讲示范——初中美术《对比色与邻近色》
- 中考英语
- 英语课本七年级下册初一英语试卷2017常州中考英语试卷
- 初中美术
- 初中美术
- 英语课本七年级下册七年级英语试题2017北京中考英语试卷
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn