心理辅导标题形式
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2010-03-08专家指导:四套“心理操”助你战胜中考专家指导:四套心理操助你战胜中考考生在考试来临前夕,或在复习期间,都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长,或强度较大,将会超出大脑的承受能力,出现一系列问题。科学的心理操会给困顿、脆弱的...
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2010-01-05心理辅导:中考生除了学习之外更需要什么心理辅导:中考生除了学习之外更需要什么进入初三,大部分学生的状态表面较之以前显得积极了,对学习也格外重视,似乎原来存在的许多问题在紧张的学习旋律中都没有了。但这只是表面现象,在学生看似平静的外表下,许...
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2010-04-212010年中考生心理咨询:孩子紧张怎么办考试了,孩子紧张怎么办?问:临近考试,每一次模考,孩子都紧张得不行。有没有什么具体办法解决?答:可以尝试以下一些办法来解决紧张焦虑。1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的火烧般感觉时,马上停止学习,将双手平...
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2010-02-25备战中考:用良好的心理素质迎接中考当中考遭遇青春叛逆期学生家长如何轻松度过进入初三阶段,学生对学习生活都感到愈发的紧张、压力大。繁重的学业、频繁的考试、家长的高要求这些内外压力,排山倒海般地汹涌而来,使部分学生的心理出现偏差,甚至严重...
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2009-04-11决胜中考:一次中考前心理辅导教案 (实用版)辅导活动目标:1、帮助学生克服对中考的恐惧、担心和种种顾虑,激发斗志,鼓舞信心,建立良好的心态。2、帮助学生掌握情绪调节及科学复习迎考的方法和策略。辅导活动对象:初三学生辅导活动准备1、了解辅导班级情...
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2008-03-19中考考前心理辅导--调试好考前心理考前心理:要调试好考前心理考试对学生来讲是一件平常的事情,因为学生经常要考试,应自然、轻松地对待,但考试又是一次智力上的竞赛,应认真、紧张地安排。把平常与认真,轻松与紧张处理好了,又能勤奋学习,就可顺...
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2008-03-19中考考前心理辅导--考试是一场比赛考试是一场比赛,是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验,成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此,每个考生都应当在考后好好反省,全面分析高考胜败的原因,客观评价自己,既不要盲目夸大自己的优点,也...
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2008-03-19中考考前心理辅导--考场犹如战场考场犹如战场,是竞争的赛场,情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种:一种是过分紧张,一种是满不在乎,还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取,不但不能考出好成绩,相反会由于情绪问题,连...
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2008-02-22论中学生的逆反心理与调适在学校的教育和教学过程中,教师常常会遇到一些好顶撞教师的学生。教师让他做什么,他就偏不做什么。教师让他向东,他偏要向西。这都是学生逆反心理的表现。那么,学生为什么会产生逆反心理?逆反心理的实质是什么?...
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2008-02-22浅谈中学生心理辅导及其功能一.心理辅导心理辅导,从本质上讲是一种帮助人的过程和方法。中学生心理辅导,就是要给学生提供多种服务,让他们的个性得到充分自由的发展。帮助学生发现自我价值,发挥本身潜能,发展个性特长,协调人际关系,以培...
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2008-02-22谈谈中考英语的考前心理准备一般说来,英语中考的考前准备与实际成绩呈较大的相关性。考前准备可分为心理状态调节与专业复习策略两方面。本文拟就英语考前的复习策略及相关话题谈几点看法,供广大考生及家长参考。一、2001年中考英语试卷的...
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2008-02-22中考心理关:聪明家长巧避陪考“五大误区”“孩子的成绩总是在班里倒数几名,这样下去中考是不是没希望了?”“我很关心孩子的生活,可他却总嫌我唠叨,嫌我烦,现在都不理我了。”近一段时间,本市很多学校的心理辅导教师都接到了类似的“求助”电话。这些“...
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2008-02-22中考前夕心理专家提醒让考生心平气和走进考场青海新闻网讯一年一度的中考即将来临,我省的心理学专家针对一些考生情绪焦虑现象,向家长和考生提出建议:考生和家长都要调整心态,心理期望值不要过高。当考生出现心理问题时,家长、老师应排除外界干扰,选择正确...
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2015-06-192015中考心理辅导:考前烦躁不安,看不进书怎么办?1.考前烦躁不安,看不进书怎么办?这类考生大多学习处于中等水平,他们由于对未来大致成败的结果把握不定,因而极易产生焦虑情绪。由于心事...
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2015-06-182015中考心理指导:克服考前3大"症状"参加中考的考生们,在考试期间可能会遭遇各种各样的问题,为此,丰台心理健康中心康菁菁特别针对一些比较典型的情况,从心理、生理等方面进...
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2015-06-182015中考心理:不要对中考有过度的奢望中考将至,一些同学日益紧张,其中一个重要原因就是寄中考太高的期望,惟恐失足。中考充其量只是一次战役,人生途中大小战役难以胜数,切不...
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2015-06-17中考备考心理辅导:强化信心许多同学经过几次模拟考试之后,信心受挫,总感觉准备不充分,与其他同学有较大差距,如何强化信心呢?一、要尽快走出题海。前一阶段不停考试和...
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2015-06-17中考考生心理辅导:考前心理从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前以...
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2015-06-17中考应试心理辅导:应试及心理训练第一,正确对待别人评价有的考生考试前和考试中总在想,考不好家长、亲朋好友和同学将怎样看待我,因而引发或加重考试焦虑。考试是自己的事...
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2015-06-106万余名考生今日中考今日开考,首日开考语文和数学,共有66985名考生(含平潭)参加,其中市区考生23223名,全市共设95个考点、2228个考场。昨天下午,记者在屏东...
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2015-06-10 中考饮食教你怎样“吃”出好成绩中考饮食注意事项1、每天食用新鲜的蔬菜水果新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,还可增加脑组...
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2015-06-092015天津中考前一周复习注意事项考前一周复习要做到准、精、快。有些同学在最后一周会把大部分时间放在解试卷的最后一两道题上,一味地啃难题,这样做的后果往往会导致考生...
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2015-06-092015天津中考前一周心理辅导2015天津中考前适度的紧张有利于集中精神,提高做题的效率。但紧张过度,达到焦虑状态,会导致临场发挥失常。遇到不会做的题及时调整心态:...
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2015-06-082015中考考场心理:合理睡眠1.合理饮食很多考生尤其是考生家长都能注意到膳食营养,但由于天气炎热、心情紧张,冷饮、凉菜往往成为同学们的首选。这时考生有必要注意饮...
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2015-06-082015中考考场心理:调整好心态心理上的充分准备,其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白,但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。...
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2015-06-05专家释疑:初中生为何患“声音恐惧症”小辉得了声音恐惧症?今年8月,去爷爷家时环境吵闹,小辉有发烧症状,之后一遇喧闹,就会头晕并持续发烧开学后,小辉只要听到课间铃声和吵闹...
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2015-06-042015中考考场心理:避免过分紧张考试的时候遇到难题是不可避免的,没有必要过分紧张,可以先跳过这道题,等做上几道简单的题目后,心情就会平静下来,重新找到自信,解题思...
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2015-06-042015中考考场心理:如何避免心急如焚考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多,却仍有很多题没做完,此时考生会觉得心急如焚,常常是做着这道题,脑子里却想着下一道题...
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2015-06-032015中考饮食注意事项 喝牛奶利于缓解紧张2015年中考即将开始,很多家长都想的给孩子补营养,那么究竟怎么补才是正确的呢?一起来看一下小编整理的这篇中考饮食注意事项吧!早餐要吃好...
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2015-06-032015中考心理指导:优等生学习之殇2015中考在即,其实每个中考生都是非常期待别人的认可的,当你做的事情能够得到越多人的认可,那么,你也会特别热衷于做这件事情。但是我们...
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2015-06-032015中考考前心理辅导:如何找回自信心中考在即,我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现,自信心不足往往给人们带来较大危害,那么考前如何找回自信心呢?一起通过这篇中考考...
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2015-06-022015中考如何消除影响成绩的5种心理障碍总担心自己考不上理想的高中,怎么办?怕紧张到失眠,又应该怎么办?那你就必须要学会如果消除影响中考成绩的5种心理障碍。1.总担心自己考不...
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2015-06-01如何消除影响成绩的5种心理障碍总担心自己考不上理想的高中,怎么办?怕紧张到失眠,又应该怎么办?那你就必须要学会如果消除影响中考成绩的5种心理障碍。1.总担心自己考不...
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2015-05-29中考心理:怎样克服中考“懦夫心理”如果一个人之生活在自己的骄傲中,无视自己的那些脆弱,这个人不是勇士而是懦夫。无视自身弱点的人是善于逃避的,这并不等同于接受。一个无...
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2015-05-282015中考考场心理:禁止在试卷上乱写乱画复查对考生很重要,在考试中,应该安排一定时间复查试卷,它是一个查漏补缺的过程,如果考生采用的是灵活答题顺序,最后更有必要复查一遍,...
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2015-05-282015中考考场心理:做到“充耳不闻”有些考生总在考试后抱怨,说考场里面声音太多,太嘈杂了,没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音,以及考场...
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2015-05-272015中考突发情况的处理方式在中考前,中考生可以假设一下中考时候可能遇到的问题,然后做好防御措施。常见的中考应考问题有:1.准考证丢了怎么办?2.拿到稿纸该怎么办?...
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2015-05-272015中考之怎样缓解心理紧张随着中考的临近,许多即将参加中考的考生和家长的心情愈来愈紧张,有些考生甚至出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。有关心理辅导老师建议,家长...
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2015-05-202015中考心理指导:正确引导孩子的攀比心通过微信从租赁公司租来8辆总价值上千万的豪车,可租完之后没有付钱,警方找到时才发现,租这些车的土豪竟是一名13岁的初中生。近日,记者...
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2015-05-202015中考心理指南:需要家长给孩子减压随着中考的临近,许多中考生家长患上了考前综合症,等孩子考完了,这悬着的心才能落地、这几天晚上睡不着觉,睡着了还经常梦见孩子上考场的...