体育中考:选好科目扬长避短
如今,随着课程改革的逐步深入,体育考试也不再是原来的跑步、跳远、投掷等“老三样”了。取而代之的则是更加丰富、更加多元化的项目。以北京市为例,2017年的中考体育项目中,男生和女生的考试项目都是3项。其中,男生1000米跑为必考项目,引体向上和原地正面掷实心球项目为二选一,足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物项目为三选一。而女生800米跑为必考项目,一分钟仰卧起坐和原地正面掷实心球项目为二选一,足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物项目为三选一。
面对即将到来的体育中考,记者随机采访的几位初三应届考生,似乎对考试都充满了信心。而问到他们面对自选内容,都选择了哪些项目时,大家也有着各自不同的看法。
张筱琳的体育成绩在班里属于中等水平,面对体育中考,她选择了“800米跑+仰卧起坐+篮球运球”的组合,她说:“800米是必考项目,选择仰卧起坐主要是我上肢力量稍差,但做仰卧起坐时还是比较顺利的,选择篮球运球则是因为,足球是我的弱项,而排球垫球对我来说容易失误。因为,考试要求女生的垫球高度不低于2.15米,前期练习时,我经常垫不到规定的高度,或是垫起球来时常出现脚踩标志线或出测试区域的情况。所以在和体育老师商量之后,我还是选择了篮球运球。相比起前两项,在练习时我个人感觉篮球项目比较好操控,而考试时只要能减少失误,拿到满分也是很有可能的。”
男生孙凯面临的问题就比张筱琳要更多一些,由于身材较胖,所以在引体向上和实心球项目中他选择了后者。而球类项目中,他的足球和篮球成绩相当,所以在选择时也是大费周章。他说:“开始我是想选择足球,但是因为今年足球项目的考试有些小的变动,首先是考试场地长度由原来的30米变为20米;其次,运球方式由原先的单向变为往返。正是因为往返后,实际跑动距离增加,所以相对难度提高了。于是,我为了能更加稳妥地取得好成绩而选择篮球项目。”
其实,类似以上两位同学的事例还有很多,但是面对体育中考,只要因人而异的去选择好考试项目,取得好成绩还是很容易的。而对于选择项目,男生如果身形匀称,上肢力量较好,建议选择引体向上。而身形较胖的同学,建议选择实心球,但是实心球除了上肢力量以外,还需要有较好的腰腹力量,因此需要特别注意。而女生同样如此,除非自己的身形较胖,基本上还是建议选择仰卧起坐为佳。球类项目中,不少考生感觉今年足球项目考试要求难度较大,加之受到考试场地平整度、草皮情况等客观因素,除非足球基本功扎实,控球能力强,因此,一般情况下建议男生选择篮球,女生选择排球为佳。
【体育中考:选好科目扬长避短】相关文章:
相关推荐
网友关注
- 初中语文文言文《论语》引申经典成语(二)
- 初二英语月考复习周——中考英语易考点概览
- 四川巴中市教育积极践行中考新政
- 2017年中考物理知识点专项练习题:压强(一)
- 中考改革“两考合一” 如何保障所有孩子的利益
- 2017年中考物理知识点专项练习题:压强(三)
- 北京“十三五”教育改革发展规划出台 中考科目将调整
- 2017年中考化学复习顺口溜之化学、物理变化
- 2017年中考化学备考复习:分子原子习题
- 广州中考8大最受关注话题解读
- 中考改革“两考合一” 如何保障孩子的利益
- 陪儿备战中考体育 老爸夜跑一周跑出骨挫伤
- 2017年中考化学复习顺口溜之化学实验基本操作
- 2017年中考化学复习顺口溜之重要演示实验
- 2017北京中考:9类无京户口可在北京参加中考考生
网友关注视频
- 英语课本七年级下册初一英语考试2017上海中考英语真题
- 中考语文
- 中考英语
- 速报!2019年北京中考语文试题专家解析来了 涵盖三大特点
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 中考英语
- 十八岁的天空:高三全班故意考差想让班主任难堪,班主任这番话,让大家无地自容!
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析:“虚实”合度巧立意
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题,难度不大,切莫丢分
- 中考英语
- 2019年广州中考语文作文题目出炉
- 少年派:文科班主任真是绝了!让中考状元跪着上他的历史课
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 英语课本七年级下册初一英语测试2017泰州中考英语试卷
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 2019广州中考语文解析
- 2019下半年教师资格证笔试
- 2019年北京中考生物真题解析6
- 中考语文
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 2019广州中考作文名师点评《别担心,我可以》
- 中考物理 这些关于内能的理解好多同学容易掉进陷阱里去
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn