中考学员经验之谈:制定详细的时间表
晚上不要开夜车
我一直作息都比较有规律,很多同学喜欢晚上熬夜看书,我觉得这样不好,因为中考是白天考试,如果晚上熬夜,第二天精神状态肯定不好。晚上可以早点睡觉,早上早点起床学习。我每天晚上10:30-11:00就会上床睡觉,第二天早上6:15起床,最后一个月千万不要睡懒觉。中午会保证20分钟的午休,这样能保证下午的学习效率。
多做难题或挫自信心
很多人都觉得政治是开卷考试就不用背书了,其实不然,要想考高分,政治一定要把课本背熟,这样才不容易失分。
理科方面,我不喜欢做难题,最后一个月了,应该保持自信心,如果总是做难题的话,做不出来会严重挫伤自信心。应该重点看自己做错的题,避免在中考中再犯错。
中考其实是基础知识水平测试,主要还是复习课本、笔记和错题本,把这些复习做到位了,相信一定能考出优异的成绩。
听轻音乐放松身心
其实越临近中考,大家越紧张和焦虑,这都是正常现象,我们关键是要把紧张和焦虑化为成功的动力。我放松的方法是听音乐和运动。每周六都会抽一两个小时打篮球,听音乐建议只听轻音乐,能舒缓身心,不要听爵士乐和摇滚乐,这样可能会更焦虑。
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