中学生睡眠普遍不足8小时 学业压力大是主因
期末考试即将来临,为了在期末考试中取得一个好成绩,大多数中小学生已进入备考阶段,不少学生甚至“挑灯夜读”。日前,上海社科院发布《上海儿童发展需求调查报告》显示,其中“拥有足够的睡眠时间”是孩子们最期盼的,而一项来自中国青少年研究中心最新发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告(1999-2010)》显示,我国中小学生睡眠时间持续减少,近八成睡眠不足。那么,南昌的学生睡眠状况怎么样,记者进行了走访调查。
案例
一高二学生每天学习至次日零时
小薰是南昌市一重点中学的高二学生。小薰每天都会看书、写课外习题,不到次日0时不睡觉,次日6时就起来学习英语,一天睡不了几个小时。
小薰的妈妈张女士告诉记者,小薰每天5时30分起床,阅读一个小时的英语,然后吃完早饭就去上学。孩子现在每天做完老师布置的作业大约要晚上21时,还要阅读课外书籍。每天晚上看书都要到次日0时。“女儿一下子懂事了,我们做家长的却有些心疼,每天早上我都舍不得叫孩子起床,希望她能多睡一分钟。每天晚上我都忍不住催孩子早点睡觉,每天睡眠不到6个小时,我很担心孩子的身体吃不消。”张女士向记者说道,小薰的表姐今年考上了一所知名大学,小薰也希望能像姐姐那样考上知名大学。
对此,小薰告诉记者,自己目前的分数想上一本还有些吃力,更别说知名大学了,所以要多努力才行。为了有更多的时间用于学习,她规定自己不到次日0时不睡觉。“少睡点觉没事的,如果辛苦两年能换来很好的结果,我觉得很值。”小薰坚定地向记者说道。同时,小薰表示,她们同学每天23时以后才睡觉的不在少数。
调查
中学生睡眠不足8小时
究竟现在中学生的睡眠时间是多少?他们睡觉一般是何时?对此,记者走进了江西省一所重点中学进行了一个小型问卷调查。
近日,记者走进了江西省一所重点中学的三个年级,每个年级中抽取一个班级,对其进行调查。调查对象分别是初三(10)班、高一(18)班、高二(15)班。调查结果显示,高二(15)班共有54名学生,其中有12名学生是走读,其余学生均住校。因为住校生每天都会参加学校的晚自习,一般晚自习是在22时20分结束,学生下自习洗漱完毕后,必须在23时之前熄灯睡觉。而在高一(18)班记者也得到了相同的答案,7位走读学生均在11点之后才会睡觉。
记者在三个年级调查结果中发现,初中生在23时之后睡觉的学生存在不少,而高中生几乎全在23时之后才睡觉。那么别的学校是否也有此现象呢?记者在走访南昌市多数中学后发现,以6时30分起床为例,绝大多数中学生睡眠时间难保8小时。
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