考生常见问题三:临考前失眠怎么办?
失眠往往产生于对考试过于紧张的心理,以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。
实际上,完全没有睡着觉的情形是很少存在的,因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响,因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。
所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。
【考生常见问题三:临考前失眠怎么办?】相关文章:
相关推荐
网友关注
- 中考一周科学食谱:考前第二天
- 中考考点周边拥堵 交管建议家长即停即离
- 中考考试前感冒了怎么办?
- 中考第二日闷热感增强 中考考生注意防暑
- 天津四中名师考前指导:化学简答题要做到有一答一
- 独家发布:2013年天津中考各科试题答案
- 中考一周科学食谱:考前第四天
- 2013天津中考倒计时4天:天津中考学业考试考生和家长必读
- 2013年天津中考语文试题:课外文言文阅读
- 南开翔宇学校名师考前指导:语文再看看书上的字词句文
- 2013年天津中考各科考试时间安排
- 第二天首场数学结束 数学难度稍难
- 2013年天津中考语文试题:课外现代文阅读
- 天津中考第一天 零星小雨天公作美(现场图)
- 2013天津中考 为学生请“安静两日”
网友关注视频
- 2019河北中考物理大题 杠杆定理和压强的综合题
- 2019年北京中考地理卷真题解析2
- 中考英语
- 中考语文
- 中考英语
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 少年派:文科班主任真是绝了!让中考状元跪着上他的历史课
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 初中美术
- 中考语文
- 中考语文
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 2019下半年教师资格证笔试
- 中考英语
- 2019中考作文押题“最后一课”
- 教师资格面试试讲示范——初中美术《对比色与邻近色》
- 年北京中考历史卷真题解析(2)
- 中考英语
- 2019年北京中考历史卷真题解析(3)
- 中考语文
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 【中考语文】总复习
- 2019年北京中考历史卷真题解析(4)
- 中考语文
- 中考英语
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn