中考心理辅导——该出手时就出手
路见"不平"一声吼,该出手时就出手
记得科学家华罗庚说过:科学上没有平坦的大道,真理长河中有无数礁石险滩。只有不畏攀登的采药者,只有不怕巨浪的弄潮儿,才能登上高峰采得仙草,深入水底觅得骊珠。
中考之路是不平坦的,体育中考,政治历史小中考,以及最后的大中考。分三步走,不容易,但走过之后,回忆起来每届也都能很顺利。
参加中考的同学们,你们还承认自己是好汉吗?还记得刘欢演唱的《好汉歌》吗?里面有一句歌词就是路见"不平"一声吼,该出手时就出手。现在是我们该吼的时候,该出手的时候了。
记得我们年段一个班的男生在参加体育中考长跑时,班主任特别用心,他在指导同学们的时候就再三强调一定要跟上大部队,在最后一圈只剩下200米的时候,他班级的一个同学突然大声一吼,突然发力,其他同学深受鼓舞,精神为之一振,全都"吼"起来 ,一起通过重点,结果男生长跑全部满分。
你准备"吼"了吗?你知道中考选择的是什么样的人吗?中考永远是冷漠的,中考选择的是心态和状态最好的人。
心态很重要,因此在古代,心态往往决定着战争的成败,国家的兴亡。历史上,前秦和东晋两国发生的肥水之战,就是一场心理心态战。前秦国王符坚穷兵黩武,不顾国内矛盾,贸然出兵攻打东晋。前秦虽有号称百万的军队,竟然败给区区8万之众的东晋。这里主要是前秦士兵心态没有摆正,以至后来,军队稍稍后退,竟然演变成全军大溃退,而且大家还都"风声鹤唳"的消极心理。看来打败前秦军队的不是坚船利炮,而是心理心态。
现在需要什么样的心态?
1.提高考前自信。
自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,妄自菲薄。一个情绪低落的人,又怎么能超常发挥,去克服困难呢。
要树立自信,就要勤奋勉励,脚踏实地做事。只有做出了实事,人的心里才能踏实,夙夜静思,才能感到成就感,因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候,可以回忆下自己做成功的事情,以增加自信度,要相信,世界上的道理是相通的,你这件事能做好,证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
2.适当降低目标,充分激励自我,使自己快乐并兴奋起来。
或许有些同学不认同上面的说法,其实你想想,如果要订立目标,不应是现在,而是在为中考彻底分度的时候,那时候,目标定高一些,可以激发自己追求目标的动力。但是现在,马上就要中考了,可以适当放低目标,给自己减少压力,这样复习增压,考前解压得方法符合心理发展的规律,不妨一试。
人需要激励,需要快乐,尤其是面对严峻的形势的时候,还需要兴奋起来。要有一种"惹得一身剐,敢把皇帝拉下马"的豪迈情怀,只有这样人的能力才能得以张长发挥,暗藏的潜能才能被激发出来。
心态好了,状态就来了。
我们都是一条好汉,怀着勇气,沉着和睿智,去接受中考的挑选!
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