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中考心理辅导——该出手时就出手

路见"不平"一声吼，该出手时就出手

记得科学家华罗庚说过：科学上没有平坦的大道，真理长河中有无数礁石险滩。只有不畏攀登的采药者，只有不怕巨浪的弄潮儿，才能登上高峰采得仙草，深入水底觅得骊珠。

中考之路是不平坦的，体育中考，政治历史小中考，以及最后的大中考。分三步走，不容易，但走过之后，回忆起来每届也都能很顺利。

参加中考的同学们，你们还承认自己是好汉吗?还记得刘欢演唱的《好汉歌》吗?里面有一句歌词就是路见"不平"一声吼，该出手时就出手。现在是我们该吼的时候，该出手的时候了。

记得我们年段一个班的男生在参加体育中考长跑时，班主任特别用心，他在指导同学们的时候就再三强调一定要跟上大部队，在最后一圈只剩下200米的时候，他班级的一个同学突然大声一吼，突然发力，其他同学深受鼓舞，精神为之一振，全都"吼"起来，一起通过重点，结果男生长跑全部满分。

你准备"吼"了吗?你知道中考选择的是什么样的人吗?中考永远是冷漠的，中考选择的是心态和状态最好的人。

心态很重要，因此在古代，心态往往决定着战争的成败，国家的兴亡。历史上，前秦和东晋两国发生的肥水之战，就是一场心理心态战。前秦国王符坚穷兵黩武，不顾国内矛盾，贸然出兵攻打东晋。前秦虽有号称百万的军队，竟然败给区区8万之众的东晋。这里主要是前秦士兵心态没有摆正，以至后来，军队稍稍后退，竟然演变成全军大溃退，而且大家还都"风声鹤唳"的消极心理。看来打败前秦军队的不是坚船利炮，而是心理心态。

现在需要什么样的心态?

1.提高考前自信。

自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。

要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。

当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。

2.适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。

或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为中考彻底分度的时候，那时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在，马上就要中考了，可以适当放低目标，给自己减少压力，这样复习增压，考前解压得方法符合心理发展的规律，不妨一试。

人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种"惹得一身剐，敢把皇帝拉下马"的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。

心态好了，状态就来了。

我们都是一条好汉，怀着勇气，沉着和睿智，去接受中考的挑选!

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