孩子学习困难五大身体因素(4)
因素四：没有合理安排生活作息
生活作息的核心是足够的睡眠、按时进餐、积极锻炼、活动性休息。通常小学生需要10个小时的睡眠，中学生需要9小时。
充足的睡眠能保证新陈代谢的顺利进行，促使生长激素正常分泌，充足的睡眠能使人精力充沛，是保证学习效率的重要因素。
然而，目前许多孩子因学习压力大等原因，睡眠时间普遍不足，也缺乏体育锻炼。
【孩子学习困难五大身体因素(4)】相关文章：
相关推荐
网友关注
- 2020甘孜州中考时间安排：7月13日
- 基础|九年级上册、下册古诗文情境式默写梳理总结
- 2020 中考英语 5 大热点话题作文 （附解析 + 范文）
- 2020中山中考报名方法及网上报名流程公布（中山招考网）
- 陕西2020中考考试科目及分值
- 2020中考英语作文预测：19个热点话题及范文
- 写抗疫主题作文，这40段人物素材不可错过
- 江苏徐州2020年中考报名咨询电话
- 历年中考真题系列名词考点/数词
- 提升作文格调的8大技巧+50个金句
- 2020江苏徐州中考预计11万余报名
- 一轮复习|人教版九年级全册单元核心语法归纳（附中考真题及答案）
- 历年中考真题系列冠词/介词
- 高分作文技巧：27种精典开头方式
- 2020连云港中考时间安排：7月14日
网友关注视频
- 2019年北京中考生物真题解析2
- 【中考物理】武汉中考物理，电路选择压轴，究竟是什么难度
- 中考英语
- 暑假中考物理第9次课
- 初中美术
- 中考英语
- 【中考语文】总复习
- 中考英语
- 中考英语
- 2019年北京中考地理卷真题解析1
- 中考英语
- 中考英语
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 2019年北京中考地理卷真题解析3
- 中考英语复习选择疑问句练习初中英语情景交际主谓一致
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析：“虚实”合度巧立意
- 中考英语
- 2019年北京中考历史卷真题解析（4）
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 中考英语
- VLOG | 音乐节 | 海边 | 中考完后的日子
- 中考作文快速提分，教大家这个写作技巧，掌握考试可加分
- 2019年北京中考历史卷真题解析（3）
- 英语课本七年级上册北京中考英语真题初二英语单项选择题
- 中考英语
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 中考作文热门主题及高分指导
- 中考英语
- 中考历史如何拿高分？这里讲的全是重点！
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通（附往年录取分数线）
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布（附录取时间）
- 2020厦门中考成绩8月5日公布（附各科等级划分线标准）
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网：www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口：http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口：http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网：http://gzjd.hubzs.com.cn