预防感冒从细节做起
摘要: 近年来,科学家研究表明,感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上,接着又污染了他们触及过的地方 流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒,最根本的一条,就是加强锻炼,增强体质。
用冷水洗脸洗鼻
要防止外邪侵袭。因此,要坚持用冷水洗脸洗鼻,增强鼻粘膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分钟,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和粘液的分泌,以增强其抗病能力。
常洗手,防感冒
近年来,科学家研究表明,感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上,接着又污染了他们触及过的地方,如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时便把病毒传染给了健康人。因此,要经常用肥皂洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
假如你体质虚弱,经常感冒,可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克,研成粗末,滚开水浸泡,当茶常服,1至3个月为一疗程,这种疗法防治感冒效果极佳。
保持通风,适时给自己杀菌
另外,居室要门户开放,使阳光直射,空气流通,也可以常用盐水漱口、漱喉。在感冒流行的季节,出入公共场所,可以在身上带同颗咸干果,如盐渍橄榄、咸话梅等,一出门马上含一颗在口里,使口中常有一点咸味,能起杀菌作用。
【预防感冒从细节做起】相关文章:
★ 青春期女孩多补铁
相关推荐
网友关注视频
- 人教版化学中考总复习《化学变化的基本特征》课堂教学实录-韩彦霞
- 初中美术
- 中考语文
- 2019广州中考语文解析
- 中考英语
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析1
- 中考英语
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析2
- 中考英语
- 别担心,我可以的!2019广州中考作文题出炉
- 【中考语文】总复习
- 中考英语
- 中考英语
- 高考:最后三天,毛坦厂中学宣誓,学生舍不得班主任程晓东
- 【中考语文】总复习
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 英语课本七年级上册北京中考英语真题初二英语单项选择题
- 中考英语
- 少年派:文科班主任真是绝了!让中考状元跪着上他的历史课
- 2019江苏省淮安市中考物理第8题 根据两电阻的U
- 中考英语复习选择疑问句练习初中英语情景交际主谓一致
- 《如何突出中心》亮出你的主题来—中考作文之点题山西省级优课
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 英语课本七年级下册七年级英语试题2017北京中考英语试卷
- 中考英语
- 中考语文
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn