妈妈烦恼：把8小时睡眠时间还给孩子

女儿今年上初三，学习时间很紧张。通常是早6点30分就要出门，晚7时才能进家门。回来后，匆匆扒拉几口饭菜后便冲进书房做家庭作业。等到作业做好，各门功课预习复习完，已快到深夜11点，然后洗漱。忙完，差不多11时20分，才能落枕安睡。第二天清晨5时50分，我必须得把女儿叫醒，每天还有英语单词词组和语文背诵等着这个可怜的人儿。

每次，踩着钟点进女儿房间叫她起床，我都不忍心看她深陷的双眼。我知道，女儿太累了，繁重的课业，各科成绩竞争的压力，压得女儿快喘不过气来。但我唯一能做的只能是尽自己所能照顾好她的饮食起居。

可是，早饭，女儿吃得越来越少。她说，我吃不下，您就别强迫我吃了。于是，我准备了蛋糕和糕点，让她带着课间饿了吃。可往往是放学回来，她书包里的糕点还原封未动地呆在那里，问之，一样的回答，没胃口。这可把我心疼坏了，长期这样，不得把胃饿坏了？没有一个好身体，将来怎么能立足这个社会？

同事小吴知道我的烦恼后说，你知道孩子吃不下饭的原因是什么吗？我摇摇头：我想星期天带她去医院查查。小吴说，不用，何必去医院挨针受苦，有那个时间，赶快给孩子好好补一补睡眠，觉补足了，我管保她吃得下。

一语惊醒梦中人。我算了一下女儿的睡眠时间，天哪，充其量1天只有6小时多几分钟！十四五岁正处于发育期的孩子最起码也要满足1天8小时的睡眠时间啊，这样不仅对身体无益，长此以往，势必连成绩也将受到影响！

和老公商量后，我决定从这个星期天开始，取消女儿一切的课外辅导课，把星期天还给她，让她自己安排，每天督促她尽量抓紧时间，保质保量地完成家庭作业，然后晚10点必须关灯睡觉。如果预习复习没完成，我就第二天提前10分钟叫醒她，让她充分利用时间自主学习。

和女儿谈了一下，女儿说，我的学习习惯确实需要改进，谢谢妈妈提醒。睡觉对于学生来说，真是一件开心的事，我一定要抓紧一切可能的机会好好睡觉。

我在一边仔细观察着女儿，只要女儿一出现拖拉的消极状态，就加以提醒，女儿嘴上嘟囔您烦不烦啊（呵呵，小丫头有些逆反哈），但心里向往的好好睡觉的美好愿望又给了她无限的动力，就这样内外兼施，加上小丫头又充分利用星期天好好的补上一觉，真的起到了很好的效果。

一段时间后，我发觉女儿早饭又吃得下了，脾气柔顺了很多，也不怎么和我顶嘴了，我心里特别的开心。我向小吴道谢的时候，女儿发来了短信：妈妈，这次的化学和物理单元测试，我得了双一百分呢，祝贺我吧！我发去短信祝贺，女儿又来了短信：头不昏眼不花脑袋不嗡嗡作响真好！向好好睡觉致以崇高的敬意，妈妈，你辛苦了哈！

心里有些甜，有些酸，更多的是释然。想想连睡个安稳觉也成了女儿的幸福渴望，眼泪又悄悄地落了下来

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