劳逸结合轻松应对孩子寒假网瘾
寒假已经慢慢拉开帷幕,家长们也许会比较头疼孩子们在寒假易犯网瘾,其实有一些办法让孩子劳逸结合。
劳逸结合养成良好生活习惯
放假了,家长们对孩子的态度会出现两个极端。一些家长会对孩子采取放任态度。平常看着孩子每天打着哈欠早早就爬起来上学,到了假期,有些家长就想随着孩子吧。结果孩子每天半夜两三点还不睡,早上醒来就是11点,起来就喊饿,一顿饭吃得早不早、晚不晚,整个的饮食、睡眠习惯完全乱了套。这样就容易把孩子原来在学校养成的好习惯给改变了。开学后孩子就会在很长时间内对学校的生活不适应。不仅如此,小时候的习惯对于孩子一生工作、学习、生活都很重要。放假了,可以让孩子适当地晚睡晚起一会儿,但得适度,不要与平常的生活习惯背离太远。人体运转是受生物钟调控的,一旦被打乱,正常的循环就会发生紊乱,血液循环和消化系统迟缓就会使人产生各种不适反应。
上网成瘾要疏不要堵
网络是孩子们越来越离不开的学习和娱乐的手段,但是网上的诱惑与危险也无处不在。上网成瘾,已经成为放假期间家长最为担心的问题之一。对待这个问题一定要疏而不要堵。如果严格禁止,只会带来争吵,也显得家长不通情理。首先要选择对孩子成长有益的网站,另外上网不要过度,倘若一天有十几个小时泡在网上就有些过分了。面对这样的情况,家长可以和孩子有一个约定,每天有多长时间学习、多长时间锻炼、有什么家务事要承担、什么时间上网、上多长时间等等,家长、孩子共同遵守,谁违反了都要惩罚,这样对双方都是个约束。只有科学管理,才能劳逸结合,大家都开心。
寒假已经慢慢拉开帷幕,家长们也许会比较头疼孩子们在寒假易犯网瘾,其实有一些办法让孩子劳逸结合。
劳逸结合养成良好生活习惯
放假了,家长们对孩子的态度会出现两个极端。一些家长会对孩子采取放任态度。平常看着孩子每天打着哈欠早早就爬起来上学,到了假期,有些家长就想随着孩子吧。结果孩子每天半夜两三点还不睡,早上醒来就是11点,起来就喊饿,一顿饭吃得早不早、晚不晚,整个的饮食、睡眠习惯完全乱了套。这样就容易把孩子原来在学校养成的好习惯给改变了。开学后孩子就会在很长时间内对学校的生活不适应。不仅如此,小时候的习惯对于孩子一生工作、学习、生活都很重要。放假了,可以让孩子适当地晚睡晚起一会儿,但得适度,不要与平常的生活习惯背离太远。人体运转是受生物钟调控的,一旦被打乱,正常的循环就会发生紊乱,血液循环和消化系统迟缓就会使人产生各种不适反应。
上网成瘾要疏不要堵
网络是孩子们越来越离不开的学习和娱乐的手段,但是网上的诱惑与危险也无处不在。上网成瘾,已经成为放假期间家长最为担心的问题之一。对待这个问题一定要疏而不要堵。如果严格禁止,只会带来争吵,也显得家长不通情理。首先要选择对孩子成长有益的网站,另外上网不要过度,倘若一天有十几个小时泡在网上就有些过分了。面对这样的情况,家长可以和孩子有一个约定,每天有多长时间学习、多长时间锻炼、有什么家务事要承担、什么时间上网、上多长时间等等,家长、孩子共同遵守,谁违反了都要惩罚,这样对双方都是个约束。只有科学管理,才能劳逸结合,大家都开心。
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